Question

芒果可以和酸牛奶一起吃吗？

Answer 1

芒果和酸奶可以一起吃，其常见的吃法有芒果酸奶饮品，具体做法如下：

食材：芒果一颗、酸奶一瓶。

详细步骤：

1、芒果对半切开，去核。

2、选用一个小一点的刀子，沿着核的边缘慢慢分离即可。

3、横竖划伤几刀，切记不要把芒果的皮划破。中间的一刀最好深一点。

4、掰开。

5、刀子贴着芒果皮，将芒果皮分离。

6、把切好的芒果放到器皿里面。

7、放上酸奶。

8、搅拌一下即可食用。

扩展资料：

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。

参考资料：

百度百科-芒果酸奶