Question

为什么幼儿期需要体育锻炼？

Answer 1

体育锻炼对幼儿身体健康的促进作用

1.能使身高增加

体育锻炼能增强幼儿身体各器官系统的功能，使幼儿体格健壮。幼儿能够长高，是由于全身骨骼的生长。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使幼儿身高随之有所增长。

2.能锻炼幼儿四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来

如果在幼儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

3.运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强

幼儿在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4.运动可使幼儿胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使幼儿发育更好，而厌食、拒食的幼儿更需要运动。

5.能促进神经系统的发育

锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

6.能预防疾病

幼儿多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，幼儿就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

Answer 2

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坚韧的意志力

孩子虽然精疲力尽，但还是坚持了下来，孩子学会了团队合作精神，并且胜不骄败不馁，孩子学会了制定目标，并为之努力奋斗
“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来”——唯有日复一日的艰辛，一步一个脚印，才有进步的可能，通过体育训练，可以更好的让孩子知道人生没有捷径可言，天道酬勤。

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更有自信

真的失败来自运动场的输赢，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

通过体育锻炼，孩子会明白想要赢得尊重与肯定，自信自强，战胜那个曾经喜欢躲在角落里羡慕别人的自己!

孩子从运动中取得成就能帮助他们形成自信心，继而认识自我价值，这个感受从别处很难获得。

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健康的心理

一个不爱运动的孩子，课上课下学业的压力，生活中遇到不开心的事，将无法有效地进行排解，久而久之，就会出现不爱与人交流的现象，严重了会患发心理疾病；如果一个孩子在家除了写作业就是玩电子游戏，不主动外出与伙伴们玩耍（运动），就容易丢失本真的东西——本真是孩子最珍贵的成长因子，童年就应该是率真、活泼与奔腾的。

而爱运动的孩子，往往更加活泼开朗！

孩子有一副好心态、好身体，可以实现100个理想；孩子没有一副好心态、好身体，一切都白想。