Question

红米洗了会褪色吗？

Answer 1

不会。

红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。

而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病，又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

扩展资料：

红米食用注意事项：

1、红米吃起来还是很养生的，但是一般来说，红米是可以起到主治饮食积滞、脘腹胀满等多种问题的食物，同时红米还可以帮助我们促进人体消化和吸收，是解决肠胃不适的好选择，吃红米是能加快新陈代谢的。

2、对于肠胃功能不佳者，不宜多食红米。

3、同时吃红米还要注意，一般来说红米是可以主治饮食积滞、脘腹胀满的，而且红米还可以帮助用户促进人体消化和吸收，能加快新陈代谢。

4、对于无食积滞者来说不需要服用，是大家吃红米需要小心的一个情况，同时红米服用后可能会不好，因此许多食物都是物取所需，无利则慎用，因此红曲米对于没有食积滞的朋友来说要慎用，这样才可以避免对我们健康的威胁。

参考资料来源：百度百科-红米