
体重指数计算
体重指数的计算公式=体重(kg)/身高(m)的平方。
体重指数(BMI)是国际通用的计算人体肥胖程度的一个公式。BMI小于18.5属于消瘦,BMI在18.5~23.9之间属于正常,24~27.9属于体重超重,28以上属于肥胖,BMI在30以上属于高度肥胖。这是中国肥胖专家组制定的体重标准。
肥胖可以导致人体代谢异常,增加心、肝、肺等重要器官的负担,是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等的重要危险因素,还会增加肿瘤的发生几率。
异常体重介绍:
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。
也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
体重过轻(UNDERWEIGHT)
长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。
医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在如今的社会,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。

2024-11-14 广告
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