Question

宝宝什么时候添加辅食最好

Answer 1

宝宝4-6个月就可以逐步添加辅食，要单一添加，可以及时发现宝宝对哪种食物过敏，可以及时停止，先少后多，先稀后稠，让宝宝慢慢适应，从稠糊装逐步到块状。

确定婴儿能够吃的时间，关键点是要从婴儿的实际需要，而不是只根据月龄来作决定。体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。如出生时体重3.5千克，则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。

别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看，跟着食物从盘子到嘴里的过程。当小匙碰到婴儿口唇时，婴儿表现出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去；当婴儿触及食物或喂食者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有进食愿望。

相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。

宝宝的第一辅食

第一种固体食品应该是单纯的铁强化婴儿谷物，此种米粉最好一直吃到1岁。米粉容易消化并且不可能引起食物过敏。开始时，在一个碟子中，将1勺米粉与足够的母乳、配方奶或苹果汁混合，使它象薄的肉汁一般。

苹果汁是最佳的米粉搭档，因为果汁中的维生素C能增加铁的吸收。要记住在这一阶段，母乳或配方乳仍是婴儿最主要的食物，要继续提供母乳或配方乳，宝宝应该每天吃4～6顿。