早餐做什么粥简单又好吃?

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星楣桖0FB
2023-07-06 · TA获得超过559个赞
知道小有建树答主
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第一款【红薯小米粥】红薯小米粥,口感微甜顺滑,尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根,小米3把(三人量)。做法:把红薯去皮洗净切块,小米洗净,和红薯块一起入煮锅熬制黏稠,时间大概15分钟

第二款【菠菜小米粥】孩子要常喝的粥,长身体需要。食材:小米35克,菠菜1棵,清水2小碗半(560克),盐2克,香油3滴。做法:把 菠菜洗净,切去根部,入开水锅里焯烫,去除草酸和涩味切小段; 小米洗净加水,大火烧开, 下入菠菜继续中小火熬煮至黏稠,加盐和香油调味

第三款【包菜鸡肉粥】香喷喷,简单又好喝。食材:包菜1小碗,鸡腿肉1小块,米饭2小碗。做法:熟的鸡腿肉,撕下几块切丁,把包菜切成细丝,米饭加水用煮锅熬粥,开锅后放鸡肉丁,熬制半黏稠的时候放入包菜丝熬,黏稠后加盐调味即可

第四款【三红粥】女人要常喝的美容补血粥。食材: 黑米30克,大米70克,红小豆40克,小粒花生30克,小红枣7个,干桂圆肉20克,冰糖一把,清水4小碗。需要的厨电是电饭煲。

做法:除冰糖外的所有食材洗净放入电饭煲,加入四小碗清水,放入冰糖,睡前用杂粮粥功能预约,要点是留出来四小时的浸泡时间, 早起一分钟都不用等,热乎乎香甜浓郁的三红粥就做好了。

第五款【山药小米粥】对胃好的粥。三口人的量。食材是3把小米,少半根山药,小米洗净,放入开水锅里熬粥,山药去皮洗净切成小块,入锅,大火烧开,中火熬煮15分钟左右,小米粥黏稠即可关火。

第六款【牛肉白菜小米粥】发现我家小学生很喜欢喝白菜粥,又加了牛肉,果然吃光光。牛肉白菜小米粥食材是小米,白菜叶,酱牛肉丝。做法:葱花炝锅,炒软白菜碎,加水烧开锅放小米熬黏稠,放细细的牛肉丝煮2分钟,加盐调味关火,再滴入几滴香油即成。

唐堂食疗
2023-03-23 · 没有什么比身体健康更重要。
唐堂食疗
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如果您想要一份简单又好吃的早餐,粥是一个不错的选择。以下是一些简单易做的粥品推荐:

红枣桂圆米粥


                                   

食材:

  • 大米(50克)

  • 红枣(5颗)

  • 干桂圆(10克)

  • 水(适量)

  • 步骤:

  • 大米淘洗干净,加入适量水煮沸;

  • 将红枣去核,洗净后加入大米中一起煮;

  • 桂圆放入碗中备用;

  • 大米煮烂后,将粥倒入碗中,加入桂圆即可。

香蕉牛奶粥

                                     

    食材:

  • 大米(50克)

  • 香蕉(1根)

  • 牛奶(适量)

  • 水(适量)

  • 步骤:

  • 大米淘洗干净,加入适量水煮沸;

  • 将香蕉去皮,切成小块备用;

  • 大米煮至快熟时,加入香蕉块一起煮;

  • 煮烂后,加入适量牛奶,搅拌均匀即可。

  • 希望以上的粥品推荐能为您的早餐提供一些帮助。祝您早餐愉快!

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什么都会一点儿
2023-07-19 · 希望我的回答可以帮到您!
什么都会一点儿
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早餐粥有很多种选择,以下是几个简单又好吃的粥的建议:

  • 素粥:将米和水煮成粥状,加入适量的盐。可以在上面加入葱花、香菜、豆腐丁或者蔬菜丁,增加口感和营养。

  • 鸡肉粥:将米和水煮成粥状,加入切碎的鸡肉和一些蔬菜,如胡萝卜丁、青豆等。煮至米熟软,加入适量的盐和胡椒粉调味。

  • 皮蛋瘦肉粥:将米和水煮成粥状,加入切碎的瘦肉和剁碎的皮蛋,煮至米熟软。可以根据个人口味加入一些香菜或葱花。

  • 花生糯米粥:将糯米用清水浸泡一段时间后,与花生一起煮成粥状。可以加入少许糖或者蜂蜜调味,增加甜味。

  • 南瓜粥:将南瓜去皮切块,与米一起煮成粥状。南瓜的甜味和绵软口感可以为粥增添风味。

  • 这些粥的制作简单且口感丰富,可以根据个人喜好进行调整和创新。同时,你还可以根据季节和自己的口味加入一些其他的配料,如豆浆、豆腐、咸菜等,使早餐粥更加美味多样。记得适量控制盐和糖的用量,确保健康饮食。

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宾气ip
2022-10-04 · TA获得超过145个赞
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第一款:皮蛋瘦肉粥

准备食材:大米,皮蛋,瘦肉,青菜,姜丝,料酒,生抽,蚝油,食盐。

做法步骤:

1、大米淘洗干净,浸泡半个小时,再放入砂锅中煮。

2、瘦肉切成丝,放入碗中,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油,抓拌均匀腌制十分钟。

3、皮蛋切成小丁,青菜洗净切碎。

4、大米粥煮至浓稠,放入皮蛋丁和肉丝煮两分钟左右,再放入青菜和食盐,搅拌均匀即可关火出锅。

第二款:鲜虾时蔬粥

准备食材:大米,鲜虾,香菇,玉米粒,豌豆,胡萝卜丁,青菜,料酒,胡椒粉,姜丝,葱段,食盐。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳去虾线,虾仁中加入料酒、胡椒粉、姜丝,抓匀腌制十分钟。

2、香菇洗净切成片,其他时蔬清洗干净备用。

3、锅中放入葱段和姜丝,倒入虾头翻炒出油,加入适量清水,煮开后捞出虾头。

4、放入香菇、提前淘洗干净和浸泡了半个小时的大米,盖上盖子小火煮半个小时左右。

5、煮至大米浓稠状态,放入虾仁、时蔬,煮十分钟。

6、最后放入青菜和食盐调味,搅拌均匀即可出锅。

第三款:香菇鸡肉粥

准备食材:大米,香菇,鸡胸肉,玉米粒,葱花,料酒,生抽,蚝油,食盐。

做法步骤:

1、大米淘洗干净,提前浸泡半个小时。

2、香菇洗净切成片,玉米粒洗净备用。

3、鸡胸肉洗净切成丁,加入料酒、生抽、蚝油,抓匀腌制十分钟。

4、起锅烧油,放入葱花翻炒出香味,再放入腌制好的鸡胸肉丁,翻炒至变色。

5、加入香菇片翻炒均匀,加入适量清水,煮开后放入大米煮二十分钟。

6、煮至大米浓稠,放入玉米粒继续煮十分钟。最后加入食盐,撒上葱花即可出锅
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新疆新东方烹饪学校
2022-10-08 · 百度认证:新疆新东方烹饪培训学校有限公司官方帐号
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