Question

帮忙解决一些问题

上初三之后特别忙。产生了一些厌恶。然后成绩几次都不理想。直线下滑。全年级1200人原来前50现在160多。后来明白了一些事，为了前途也必须好好学习了。因此想要恢复以前的成绩。但是总感觉到头很闷。不知不觉就发呆了。而且有时候控制不了自己。心里也很难受。不知道为什么总是会产生很多忧郁与伤感。
希望大家给点意见吧。。。
可是我无法忍受家人和老师对我的不满。还有那些超过我的同学对我的讽刺。。。。。。
想去做自己喜欢的事，可是。。这只是一个幻想罢了。。

Answer 1

1200人考了160多已经很不错了！
当然相信你的实力是可以考得更好的。
老师和家人的不满是因为对你有更高的期望吧，说明你在他们心目中是个很有能力的人啊。
同学的讽刺是因为面对你有危机感，也说明他很在意你的实力啊。
你底子好，有实力，在成绩落后时有点情绪上的波动很正常，而这种不好的情绪影响学习也很正常。恢复成绩的过程可能比成绩下滑的过程慢一些，不要操之过急。好好调整一下自己的心态吧，与其去在意别人的想法还不如把时间花在学习上，当你认真投入学习时忧郁和伤感自然就不见了，当你坚持一段时间后相信学习成绩一定会上来的，那时别人的一切谣言自然不攻自破了。当情绪不好时，首先要学会接受自己这种不好的状态，人都有状态好的状态差的时候，正视它，然后用你自己最有效的办法尽可能的把这种危害最小化。
相信你自己能克服这些困难，同时不要给自己太大压力，有时越是强求越是事倍功半，情绪调整好了，学习方面你应该不成问题的。
祝你超过以前的排名，创个新纪录！

Answer 2

我觉得最重要的是得有目标~
有了奋斗的方向才能更加努力~
建议平常实在看不进去书的时候可以看看一些课外读物~像舍得~领悟之类的~会很有帮助的~
加油哈！！！

Answer 3

你好，我是润轩的心理老师，你的情况现在很常见的，需要心灵的成长才能恢复的，给你建议是没有多大作用的，这种问题靠你自己是调节不了的；一方面你根本没有方向感和整体性，另一方面你的心智还不足以理解心灵的成长；你可以找你们学校的心理老师，让他制定方案帮助你；或者参加我们系统的心理咨询课程的辅导学习，只有系统的调节改变才有作用的。
另外，和父母说一说，要得到他们的支持，你还没有到单打独斗的年龄，这些问题还不是自己可以面对解决的，只会耽误你的成长发展，希望你能理解。

Answer 4

其实学习很简单
复习更是容易
你的底子好
那么在复习的时候要注意听课
听老师交给你的答题技巧
控制不住自己就不要硬控制
其实那时就算你逼着自己学了也学不好
深呼吸
平静心情是那时唯一需要做的
心静了
书也就能看进去了

祝你取得好成绩

Answer 5

不为别人学，不为分数学，不为考试学：我只是为了充实自己，提升自己学。
不与成绩好的比，不与学习差的比，只昨天的自己比：我天天都在进步。
有一个办法，可以让你慢慢地控制自己的念头：烦恼了，找自己喜欢的科目或者有益于自己的事做，也可以去跑跑步，打打球，反正，转移自己的思想，别老想烦恼的事儿。

Answer 6

找个朋友倾诉一下，别给自己太大压力，人生的意义不只是学习，要善待自己，让自己快乐起来吧