辣椒炒肉的做法?
食材原料;
五花肉250克、盐一勺、油一撮、辣椒200克
制作方法;
步骤1
所有的食材准备好,五花肉,青椒,小米椒。
步骤2
肉洗干净切片,用生抽将肉腌制一会儿,辣椒切段。
步骤3
起锅烧油,下肉片煸炒至出油,盛出待用。
步骤4
锅留底油,下蒜头爆香,放入辣椒段,撒入食盐。
步骤5
煸炒至辣椒开始爆皮。
步骤6
下入肉片,蒜,蚝油,生抽,少许盐炒匀,出锅。
做法二
食材准备
主料:去皮五花肉150克,青椒100g,小米椒50g。
调料:酱油30克,香油50克,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量
制作步骤
步骤1
将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
步骤2
先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
步骤3
重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
注意事项
关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要。
1、辣椒里脊肉
所需食材:里脊肉、嫩肉粉、青椒、花椒、干辣椒、葱姜蒜适量
里脊肉和青椒都切成丝,里脊肉加入一点盐和嫩肉粉搅拌,再加入一点食用油再拌匀。这道辣椒肉丝的关键在于使用里脊肉,里脊肉相对普通的五花肉来说,口感更细腻,小孩更爱吃。这道菜的做法主要关键在于青椒一定要薄皮的,肉丝需要嫩肉粉腌制,可以放些料酒。要大火翻炒,盐最后放,盐先放会造成青椒软塌。
2、十三香辣椒炒肉
所需食材:花椒、姜片、蒜头、香叶、八角、青椒、五花肉
先把五花肉焯水,洗出五花肉中的血水,洗净浮沫后捞出备用。烧油,先下花椒把花椒的味道留在油中,过后把花椒捞出不要,下五花肉。五花肉直接炒出油,炒制5分钟,把五花肉多余的油分榨出。下剩余香料,下盐、生抽、料酒、白糖、一大碗清水,转自中火炖10分钟,把香料味浸入五花肉中,在第八分钟时下入青椒一起 焖煮,让其所有食材吸收香汁。出锅!这道辣椒炒肉味道超级香,出锅开盖差点要香晕。
我们需要把大青椒横向的剖开,之后去除掉其中的芯之后,切成丝之后,里脊肉顺着纹理切成丝就可以了。我们把切好的肉丝就可以放入碗中,然后加入老抽、生抽、糖、料酒,之后用手抓匀腌制15分钟就可以了。首先我们要在肉中加入一汤匙的清水,等到肉丝吃进所有的水份之后,就可以再加入干淀粉抓匀。然后在炒锅中加入少量的油,等到油热之后,下入青椒丝煸炒到微软的时候就可以出锅备用。之后我们再次烧热锅,在其中倒入少量的油,等到油热之后下入姜蒜片一起爆香,倒入肉丝快速的炒散。之后把肉丝炒到八成熟的时候,下入炒过的青椒丝一起炒匀。之后调入盐和糖炒匀,之后再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀就可以出锅了。
食材准备
主料:去皮五花肉150克,青椒100g,小米椒50g。
调料:酱油30克,香油50克,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量
制作步骤
步骤
具体操作
步骤1
将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
步骤2
先往锅里放少许食用油,待油加热后,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
步骤3
重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
注意事项
关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要。
做法:
1、将准备好的猪肉切成薄片放入碗中备用(最好选用五花肉)。
2、在切好的肉片里加入盐、鸡精、味极鲜酱油、淀粉和油,抓拌均匀进行腌制,半小时左右就可以了。
3、将姜切成姜丝、蒜切成蒜片、葱切成葱花备用。
4、将青辣椒和红辣椒清洗干净切成块备用(要选取皮比较薄的青红椒会更有口感)。
5、热锅冷油,锅内倒入适量的油,等油温后,将切好的葱姜蒜放入锅内爆香。
6、爆香后将腌制好的肉片放入锅内翻炒(要快速翻炒,以免肉片粘锅),等肉片变白以后捞出备用。
7、锅内再放入适量的油,等油温后,将切好的青红椒块放入锅内翻炒。
8、等青红椒快熟的时候倒入煸香过的肉片一起进行翻炒。
9、翻炒一小会加入适量的盐和鸡精进行调味,翻炒均匀就可以出锅了。
辣椒炒肉的营养价值
1、辣椒炒肉里面有青红椒,青红椒味道比较辛辣,但是它是蔬菜里面含有维生素最多的一种菜类,所以对人体有散热、消食、明目的作用,而且还可以增加人体的抵抗力和免疫力,还有一点就是青红椒对减肥的朋友们很友好,它里面含有的元素,可以防止脂肪在人体内积存,所以食用青红椒不仅不会发胖还有助于减肥,增加人体内脂肪的新陈代谢。
2、猪肉里含有优质的蛋白质和各种人体所需要的补充的营养元素,而且这些营养成分很容易被人体吸收,转化为人体所需要的能量,所以猪肉也可以增加人体抵抗力,而且猪肉里面有血红素,可以被人体吸收,改善缺铁性贫血,这道菜的营养价值还是很高的。