Question

为什么有的人总是控制不住自己

Answer 1

比如相对于脾气大，爱冲动的人，那些情绪稳定，很少发火的人给人的印象就会好很多。

如果两个人的关系比较浅，这么想也没有什么问题。

但如果你们的关系再亲密一点，比如你们是情侣，或者你们是家人，那么你对情绪稳定的人的感受可能会有一些改变。

这时，你会发现这样一个事实：

人都是有攻击性的，只不过，不同的人表现出来的方式不同。

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有的人表达攻击的方式是直来直去，心里有不痛快的就会立马发泄出来，如狂风暴雨。

这样做的结果是，火发完了，自己舒服了，但挨骂的人承受了言语上的暴力，心理上会有创伤。

正因为如此，有的人对冲动、易怒带来的危害很敏感，于是会产生这样的心理暗示：

发火会伤害别人的感受，所以我不能这样做。

这样想的人，往往是善良，富有同理心的，他们很在意别人的感受，不愿意因自己的不当言语而伤害到别人。

表现出来，就是情绪一直很稳定，脾气一直很奈斯。

但生活中总有矛盾，总会有不满的，这样的负能量一旦产生，就需要去排解的。

当发脾气这个最直接的渠道被堵死后，它就会通过其它的方式表达出来。

哪些方式呢？

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1. 冷战

越是脾气好的人，越喜欢冷战。

武侠小说里有一种武功，叫化骨绵掌。

这种功夫的神奇之处在于，被打中的人刚开始没有感觉，但两个时辰后掌力发作，全身骨骼会其软如绵，处处寸断，脏腑破裂，不治身亡。

冷战的威力就很像化骨绵掌，它没有大吵大闹，也没有歇斯底里，一开始你感觉不到它的厉害，甚至还有一点舒爽。

但用不了多久，你就会品尝到它的痛苦之处。

冷战的人虽然不会在言语上攻击你，不会说一些伤害别人感受的话，但是他们用冷漠的表情，拒绝沟通和接触的行为让你感受到自己像一团空气一样，完全不被看见。

人都是关系的动物，关系的最大价值就在于情感连接。

而冷战的人，通过不理不睬，完全忽视这种方式切断了这种连接，让你不断体验到一种被拒绝，被抛弃的感受。

这样的情感剥夺，是一种更为严重的精神折磨，所以，那些直性子的人最忍受不了的，或者说最恐惧的，就是冷战。

这个时候你会发现，如果吵架是伤心的话，那么冷战就是诛心了。

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2. 拖延

有的人心中有不满，但不会表达出来。

他们会采用一种看似顺从而实则不合作的方式，来隐性地表达自己的不满，那就是拖延。

你让他们做一件事，他们会说好的，可以，没问题。

但答应归答应，行动要么没有任何反应，要么做起来拖拖拉拉。

比如在家里，你让爱人收拾一下房间，对方可能说：

“好的。一会儿我就去弄。”

但半个小时过去了，一个小时过去了，仍然没有任何动静。

最后你看不惯，只得自己去收拾。

如果说冷战是化骨绵掌的话，那么拖延就是太极拳。

不抗拒，不回避，但也不服从，外柔内刚，既表达了自己的攻击性，又让你无话可说。

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3. 情绪黑洞

脾气好的人有一种处理负面情绪的方式：

长时间的闷闷不乐。

当他们内心有不满的时候，表面上还是正常地生活，该说话的时候也说，该做事情的时候也做，但就是情绪不高，板着脸，一副闷闷不乐的样子。

你分享一些自认为有趣的事情，想一起开心一下，他们的反应是无动于衷，漠然以对。

情绪是会传染的。

当一个人总是处于这种状态时，就像一个情绪黑洞一样，把身边的所有积极情绪无形中都吞噬了。

这就像武侠里的吸星大法，不管你有什么样的情绪，高兴也好，激动也好，都被吸的干干净净。

留下的，只有一片空洞。

经历过的都知道，这让人有多抓狂。

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以上，就是情绪稳定之人的“可怕”之处。

当然，之所以探讨这个问题，并不是要抹黑那些脾气好的人，而是一种提醒：

任何事情都是两面的，当你觉得自己很好，很善良时，其实一些行为已经对别人造成了伤害。

越了解这些，就越不容易掉进“我是正确的，都是别人的错”这种泥潭里。

这样，你才能更好地经营好自己的各种亲密关系。