Question

有关骨质疏松的防治下列叙述不正确

Answer 1

1. 骨质疏松防治小知识
骨质疏松防治小知识 1.骨质疏松的预防知识
一、骨质疏松防治的 11 点提示

（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。

（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

（三）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。

（四）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。

（五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒 570ml、白酒 60ml、葡萄酒 240ml 或开胃酒 120ml 之内。

（六）步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。

（七）平均每天至少 20 分钟日照。充足的光照会对维生素 D 的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。

（八）负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。

（九）预防跌倒。老年人 90% 以上的骨折由跌倒引起。

（十）高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。

（十一）相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。
2.骨质疏松要怎么根治
由于骨质疏松后期所导致的骨骼病理改变尚无法从根本上治愈，因此骨质疏松治疗的关键在于早期，而根据不同的情况选择合适的药物尤为重要。

由于受到广告的误导，不少人以为补钙就是治疗骨质疏松。其实钙剂与维生素D3是骨质疏松防治的基础药物。

人体对钙剂的主动吸收是有阈值的，当钙浓度达到饱和阈值时，人体将难以吸收更多的钙。因此补钙的方法十分重要，首先是适量，最好分次进行，临睡前服用更佳。

更年期妇女骨质疏松症的药物治疗 杨泉海 骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。在一般外力作用下，骨质疏松者即可发生骨折。

绝经后妇女发生骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素的减少，对破骨细胞的抑制作用减弱，破骨细胞相对加强，破骨与成骨明显失衡，出现骨的吸收增加，骨的形成减少，导致骨质逐渐丢失。为了改善和提高更年期妇女的生活质量，近年来替代疗法愈来愈受到人们的重视。

本文就有关药物治疗进展作一概述，以供正确选择和应用。激素替代疗法有两种，即单纯雌激素给药法和雌、孕激素联合给药方法。

根据雌、孕激素联合方式不同，又可分周期用药和连续用药两种。前者系指在雌激素用药基础上，周期性加用孕激素10-14天，停药后将有撤退性出血。

后者是采用小剂量雌、孕激素连续用药， *** 出血率低，是目前广泛使用的疗法。主要药物制剂有： （1）结合型雌激素：主要成分之一是马烯雌酮，对绝经前期的妇女能迅速缓解因女性激素不足引起的各种症状。

据报道，该药可使急性心肌梗塞的发生率和残废率降低41%和29%。对绝经后的妇女可预防骨质疏松症，使骨折减少60%。

(2)结合型雌激素/醋酸甲羟孕酮：该制剂的效用与上相同，其特点是把雌激素和孕激素合在一起包装，以方便用药和提高病人的依从性。 （3）戊酸雌二醇/醋酸环丙孕酮：是一种高效的雌、孕激素复方制剂，能迅速缓解妇女更年期症状，对骨质疏松症有良好预防作用。

（4）替勃龙：是一个仿生育期孵巢激素的甾体激素，对绝经后的各种症状具有综合治疗作用。 （5）尼尔雌醇：为长效缓释制剂，口服一次，药效可维持20-25天，主要用于更年期综合征、绝经后骨质疏松症、心血管疾病、萎缩性 *** 炎等。

（6）盖福润：是由炔雌醇、甲基睾丸素、磷酸氢钙、维生素D、肌醇、重酒石酸胆碱和人参皂苷所组成，主要用于更综合征、骨质疏松症等。 虽然激素替代疗法应用很广，效果确切，但长期应用可能会导致子宫出血，使用不当也会增加乳腺癌的发生率。

因此人们一直在寻找一种既安全又有效的药物与雌激素互补治疗。早在70年代，就有人开始使用磷酸盐来治疗骨质疏松症，80年代已经系统地应用于临床，逐渐成为一类重要的防治骨质疏松症的药物。

二磷酸盐治疗骨质疏松症的机理主要是作用于破骨细胞，它能特异性聚集在破骨细胞表面，破坏其细胞膜，使之不再具有吸收骨质的活性，从而抑制骨吸收，降低骨转换，并通过改变使破骨细胞活化的骨基质性质抑制新生破骨细胞形成。目前已被临床应用的二磷酸盐有十余种。

阿仑磷酸钠是第三代二磷酸盐治疗骨质疏松症的药物，为一种新型高效的骨吸收抑制剂，可抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，而不直接抑制成骨细胞活性，骨的形成过程不受抑制，可有效的抑制与内源性雌激素减少相关的骨质丢失，是一种可供选择的绝经后骨质疏松症的治疗方法。据报道，用阿仑磷酸钠治疗32例绝经后骨质疏松症病人，服药半年后，各年龄组的尺桡骨密度均有明显上升，对骨痛的治疗总有效率也提高。

中国医药报 【自我治疗小妙方】 【骨质疏松症】 1.以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。 2.从饮食中摄取足够的钙质。

3.熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。 4.服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭於醋中，若裂成数块 ，则较易溶於胃里，若无，应更换其他品牌。

5.摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。 6.节制使用酒精。

7.戒烟。 8.限制咖啡因用量。

9.不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。 10.减少盐量，以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出。

11.注意磷酸的摄取量，理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1，因钙质较 不易被吸收，所以应增加钙质的吸收量。 12.有骨骼疾病的家族病历、白种人、肤色白皙、骨架较小、体脂肪 较少、四十岁以上、已切除卵巢、未生过小 孩、停经期提早来、对乳品过敏的人较容易得到骨质疏松症。

这里还有 /medicine/medicine01/15/1516002.xml。
3.防治骨质疏松从小做起吗
许多女性以为到了更年期才需要做骨质疏松的预防工作，事实上骨质疏松的预防工作应 该从小开始。

这就好像一个人从小不断积蓄，到了老来自然有较多的本钱可供挥霍。 防治骨质疏松应该从儿童、青少年做起，这个时期全身的骨骼正在快速形成，骨质大量 增加。

根据研究，青春期的女性每天补充400~800毫克的钙质，将来罹患骨质疏松的机会降 低20%。这个时期可以说是储备的阶段。

这一时期应注意合理膳食营养，多食用含钙高的食 品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。尽量摆脱"危险因 子"，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸的饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长， 尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳 措施。

Answer 2

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少和骨质变差，容易导致骨折。为了预防和治疗骨质疏松，我们需要采取一系列措施。下面这个叙述是不正确的：温度为0.9。
温度并不是影响骨质疏松的因素之一。骨质疏松的主要风险因素包括年龄、性别、遗传因素、生活方式和营养摄入等。温度只是环境条件之一，对于骨质疏松的发生和发展并没有直接影响。
预防和治疗骨质疏松主要依靠综合措施。保持良好的生活方式是非常重要的。均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等都有助于维持健康的骨密度。钙和维生素D是关键营养素，可以通过食物或者补充剂来获得。药物治疗也可能被推荐给高风险人群，但需要在医生的指导下进行。
骨质疏松的治疗还包括预防骨折。对于已经发生骨折的患者，应该及时采取适当的治疗措施，如手术修复和康复训练等。定期进行骨密度检查也是预防和监测骨质疏松的重要手段。
温度为0.9与骨质疏松没有直接关联。预防和治疗骨质疏松需要采取综合措施，包括良好的生活方式、摄入足够的钙和维生素D、药物治疗以及及时处理骨折等。如果你有患上骨质疏松的风险或症状，请咨询专业医生并遵循其建议。记住，健康的饮食和积极的生活方式将有助于保护我们的骨骼健康。