做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验
做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验
职业球员?
是CBA呢还是NBA呢?
CBA也就算是能赚几年小钱,但如果打不出名气以后退役还要背着一身伤自谋生路 ,如果有其他的好事业,估计不会选择CBA
要是NBA么。。就是当几年替补甚至饮水机守护神也愿意
(免费旅游+免费看球+最专业的训练+相当不错的薪水+国内知名度,退一万步来说饮水机守护神都当不了也能回CBA大杀四方、、、)
退役后当个教练、解说神马的不是很随意么,就是跨行业也能利用下知名度做成不少事情
nba职业篮球运动员名单
谁闲的没事给你全部球员名单啊。
在野球场碰到职业篮球运动员是什么体验
我打比赛遇到过职业球员,当时每个队伍允许请两名外援,然后对方请了一个国家青年队的来打,结果人家一打五,我根本就是打不过,对面得70多分的时候,我们才30多份
和职业篮球运动员交手是什么体验 知乎
楼下球场也是远近水平很高的野球场地了!球场共四个篮筐,我当时能参与的是东边两个场地,多数是各中学篮球爱好者。 西边两个场地只打过两次,都是退伍军人,单位老职工,高校体育生一类,不是技术不错,就是下手很黑,总之我只能是捡捡球的角色。记忆最深刻的是来一个cuba的队员那次,身高190,看起来并不太壮,我就看他打了俩球,都是扣篮!一个是抗倒两个包夹球员扣篮,一个是隔扣!我看傻了!这他么是中国篮球希望啊!下一个姚明啊!(当时08年,大姚巅峰)特意记下他的名字,回去百度。 结果得到的数据:过去七八年了,我看过大小比赛虽然也不多,至少也亲临过cba季后赛现场几次。可至今,我也没见过打得像他那样精彩的--球(吊)赛(打)!
职业篮球运动员如何锻炼
1、跑步时一种对场地和技术性要求最小的一种户外运动,只要换上舒适的鞋子和宽松的衣服就可以进行,而且可以自己调节快慢,自己掌握时间,是一种可以有效锻炼小腿肌肉的运动,跑步要想起到很好的效果要坚持,并且要循序渐进,不要急于求成。
2、相对来说高抬腿对动作要求比较高,要求做的时候大腿和小腿成90度,大腿同时和腹部成90度角,开始可能做不了几个,但是如果能坚持下来就会有很好的效果的,不仅可以锻炼小腿肌肉,而且可以消除腹部的肉。
3、跳绳是一种可以锻炼一个人耐力的运动,而且在跳绳的过程中如果能够有效的控制自己的用力点的话,是可以随心所欲的锻炼自己身体的不同部位的,比如绷紧小腿的话,在跳绳的时候就会锻炼自己的小腿,而如果是有意识的收腹的话,可以很好的锻炼自己的腹部哦,同样,跳绳队锻炼自己的腰部和臀部都会有比较好的效果。
职业篮球运动员是如何训练的?
这是我的私人教练给我的力量训练计划:
因为我基础比较差,所以开始的时候,做的次数要多一些,如果楼主力量基础比较好的话,可以将次数减到4到6次。
第一天
跑 台:热身10分钟
胸大肌:史密斯平板推举4x12次 哑铃上斜推举4x12次 双杠臂屈伸4x12次
肱二头:杠铃站立弯举3x12次 哑铃坐姿弯举3x12次 哑铃交替弯举3x12次
椭圆机:放松10分钟
第二天
椭圆机:热身10分钟
背阔肌:引体向上4x12次 颈前下拉4组x12次 器械坐姿划船4组x12次
肱三头:绳索下压3x12次 颈后臂屈伸3x12次 俯身臂屈伸3x12次
划船器:放松10分钟
第三天
休息
第四天
自行车:热身10分钟
大 腿:史密斯深蹲4x12次 器械腿伸4组x12次 器械卧躺弯腿4组x12次
小 腿:站姿提踵3x12次 坐姿提踵3x12次
跑 台:放松10分钟
第五天
划船器:热身10分钟
三角肌:史密斯推举4x12次 哑铃侧平举4x12次 俯身哑铃飞鸟4x12次
腹 肌:滑轮收腹3x15次 卷腹3x15次 反向卷腹3x15次
第六天
休息
职业篮球运动员易受大伤吗
篮球运动员 一定要学习自我保护 还有一个系统的训练对身体有良好的锻炼作用 所以一般来说是不易受伤的 但还有一定的运气成分哦 呵呵
职业篮球运动员可以跑酷吗?
那是个带有危险性的动作,职业球员都身背球队给的大合同,不应该如此冒险的,那样显得自己很不职业。
英语翻译:职业篮球运动员
Professional basketball player
职业篮球运动员饮食时间
需要参考运动员的身体情况与要求比赛要求等! 运动之前1小时进食 对于参加运动的人,只有一个词:吃!但是至少要在您开始运动之前1小时进食