Question

养成积极的生活态度

Answer 1

1. 远离烦恼。 我们总是不留心就陷入烦恼。为了高薪做不喜欢的工作，感情慢慢退却热情，或者待在一个不喜欢的地方。遇到让自己消沉的事务，就终止它吧。了断很难，但以后会轻松。

2. 整顿。 整洁的生活环境让思维变得井井有条，这样才有空间留给乐趣。收拾和整顿，让自己变好。把家里收拾干净，以后请朋友来玩再也不尴尬，找东西时也不再浪费时间。

3. 清除负面想法。 当你面对不想做的事，或者是工作时限紧张，不要让自己的大脑充斥着负面想法。拥有积极的心态，你才能够从小事物中发现生活的美好。我们往往容易陷入消极情绪，但若心态消极，永远不会快乐。

4. 别太在意别人的想法。 你的生活不可能无趣。每个人的生活都是有趣的，因为你是独一无二的你。找到对自己来说有趣的事情，不要一味迎合别人。因为如果你总是忙于符合别人的期许，就永远达不到自己的要求。

5. 调整饮食。 记住两点：

6. 保证休息。 每周一次纵容自己，好好放松。一周紧张工作后需要放松一下。就算是15分钟安静的阅读也很好。

7. 和乐观的人相处。 远离一天到晚发牢骚的人，和乐观幽默的人在一起。积极的心态是能传染的。乐观的人更能想出新鲜有趣的点子。