Question

预防痛风最好的办法是怎样的呢

Answer 1

怎样预防痛风？舍局中医建议你一定要做到以下几点：
1、保持一个合适的重量
肥胖症是引起痛风的一个重要原因，为了防止痛风的发生，要控制好自己的体重，对于超重或者肥胖的人，要多做一些运动，尽量减少自己的体重，不能靠节食来减肥，否则会对自己的身体造成很大的危害。
2、节制饮酒
大多数酒精类饮料，含有大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致人体内的尿酸上升，导致患上痛风的几率大大增加。所以说，如果你已经养成了喝酒的毛病，就必须要戒掉，喝酒可以适度，但是不能过量。
3、吃得好
导致尿酸含量增加的食品有很多，如羊肉、牛肉、鸡肾、猪肝、猪心和贝类，以及高热量食品，如蛋糕、饼干、核桃、巧克力和糖果，都是会增加尿酸含量的食品，要尽量避免食用，要多食用一些新鲜的果蔬。
痛风是一种很常见的疾病，也是很多人的心病。因为痛风是一种终身性的疾病，所以只要经过长时间的治疗，就可以恢复到正常的工作、生活状态。另外，要想防止痛风，需要及时去医院做一次尿酸检测，这样才能更好的了解自己的病情。
当然如果想要彻底治疗痛风顽疾，远离痛风困扰那就一定要选择专业治疗痛风的医院！不然治疗费用没少花，还看不到治疗效果！