吃什么最补脑
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核桃，坚果类，鱼
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深海鱼 豆制品 水果蔬菜 粗杂粮 如果家长觉得不给孩子进补心里不踏实，营养师也建议，可以给考生适当补充磷脂酰丝氨酸、DHA、B族维生素等营养素。这些营养素对于提高记忆力、健脑都有一定的帮助。山珍海味”大补会造成大脑迟钝
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吃多点核桃,花生,坚果类虾类的食物.
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吃鱼很补脑的。
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核桃、花生等坚果类的，还有就是一些鱼类
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