Question

夏季皮肤爱出油怎么办？

Answer 1

1、清洁适度
很多人会在夏天使用更强力的洁肤产品，但实际上，如果皮肤表面的保护性油脂被破坏。
皮脂腺就会分泌更多多多多的补偿性油脂，让你达到洁面5分钟，油腻一整天的反作用。
所以尽量使用温和型洁面产品，并且控制洁面次数不要过多，一天两次已经是上限了。

2、及时降温补水
要想油分少，补水先做好。常备一瓶保湿水，不仅能随时随地给肌肤补水，还能有效降低表皮温度，缓解高温带来的油脂分泌过多和皮肤血管扩张、皮肤凹凸不平等问题。

长期在空调房里，就要更注意补水啦，虽然温度舒适，但空调房过于干燥，也容易引起大量出油。
3、别熬夜，肌肤会出油
熬夜会让激素水平产生波动，从而影响皮肤的出油状况。亲爱的小仙女们，别熬夜，早点儿睡。
4、去角质
去角质也是减轻油性肌肤状况的重要步骤。油性肌肤的人脸上的死皮还是比较厚的，毛孔内壁也会加厚。这样会堵塞毛孔，这样反而不好，所以要去除一层角质，疏通毛孔，清除黑头，柔嫩肌肤。
5、防晒
就算不是油性肌肤，也要注意平时的防晒。使用防晒来防止被晒黑，预防皱纹，减少痘印的产生。
有些人不喜欢太油腻的防晒霜而懒得涂，可以选择质地轻薄透气的乳液状的防晒霜，这样你出门都想涂一涂啦。
最后，夏季皮肤狂出油的小姐姐们，一定要额外注意补水保湿，肌肤只有在喝饱水的情况下才能减少皮脂的分泌，从而避免油光满面。
6、注意合理饮食
甜食别过量，吃过多的甜食，也会引起连锁反应。吃甜食——血糖指数升高——激素水平不稳定——皮肤出油油油～健康饮食也是改善出油的关键。最好多吃蔬菜水果保持饮食清淡，这样才能缓解皮肤油腻的问题。