Question

如何在职场上控制自己的情绪呢？

Answer 1

在职场上，情绪可以有积极和消极的影响。如果一个人情绪激动并表现出过度的情绪，可能会影响其他人的工作效率和职业生活。相反，如果你把情绪完全地藏起来，会导致忽略个人的心理健康以及员工之间的相互支持，甚至出现错误的决策。

因此，我认为，应该在职场上鼓励平衡和健康的情绪表达。当你感到情绪激动时，应该试着用冷静的方式表达自己的想法和感受，这样会有助于建立互相尊重和合作的关系。同时，作为领导者，也应该鼓励员工在情感上开放和支持，让他们感到舒适地分享他们的问题，以及建立一个相互激励的文化。 还要注意，在职场上谈论话题，如政治、宗教、家庭成员或健康等主题，可能涉及到了别人的生活和信仰，所以需要适当的敏感度和沟通技巧。

总之，情绪的自由表达应该是一个平衡和健康的状态，这样才能建立良好的职场文化和开放的沟通氛围。

Answer 2

1、情感是人类的本能反应

喜怒哀乐是人之常情。职场中，人在面对不同场景的刺激时，会本能地产生一种好心情或坏心情。当这种情绪反映出来，就会释放出积极或消极的情绪和行为。

2、情绪是会传染的

情绪具有很强的传染性，我们经常会受到同事或周围其他人情绪的影响。就像现在网络上的大V们，他们的言论总能影响很多人的看法。而且往往在没有意识到的情况下，就受到了严重的影响。

3、缺乏理性思考

那些感性的人，往往会受到事物或情绪的影响。当他们面临一些问题的时候，往往会缺乏理性思维，容易做出情绪化的行动。事实上，当头脑被感性占据时，很难分辨情绪背后的真正问题，也很难看清事物的本质。而且，在这种情况下，往往缺乏判断力，情绪容易激进。