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乙肝病人吃什么好
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猕猴桃
其素有“超级水果”之称,并且对于乙肝的饮食有很大的帮助,含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。
乌梅
以“酸入肝”著称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
四、葡萄
葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素和微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效,同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对肝脏的伤害,因此具有很好的养肝护肝功效。
葡萄具有抗病毒作用,多吃一些有助于减少肝细胞受损,保护肝部健康。除了这一方面之外,葡萄还能降低转氨酶,促进肝功能恢复,是乙肝患者的最佳饮食选择。
西瓜
西瓜能够消除黄疸,促进肝病恢复。但是要注意,西瓜不能吃太多,因为西瓜具有利尿作用,过量食用容易造成体内水分过度流失,损害健康。
猕猴桃
猕猴桃不仅具有抗癌作用,还能保护肝部,多吃有益健康。同时,患者也可以多吃一些新鲜的红枣,有助于保护肝脏,促进疾病恢复。
柠檬
柠檬的功效很强大,不仅可以养肝,还能防毒解毒,多吃一些有助于加快肝细胞修复,促进疾病恢复。
香蕉
香蕉中营养很丰富,多吃有助于补充机体营养,促进肝细胞再生,加快肝部修复。
苹果
乙肝患者也可以多吃苹果,因为苹果中营养很丰富,经常食用对乙肝病毒有良好的抑制作用,可以促进乙肝恢复。
其素有“超级水果”之称,并且对于乙肝的饮食有很大的帮助,含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。
乌梅
以“酸入肝”著称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
四、葡萄
葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素和微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效,同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对肝脏的伤害,因此具有很好的养肝护肝功效。
葡萄具有抗病毒作用,多吃一些有助于减少肝细胞受损,保护肝部健康。除了这一方面之外,葡萄还能降低转氨酶,促进肝功能恢复,是乙肝患者的最佳饮食选择。
西瓜
西瓜能够消除黄疸,促进肝病恢复。但是要注意,西瓜不能吃太多,因为西瓜具有利尿作用,过量食用容易造成体内水分过度流失,损害健康。
猕猴桃
猕猴桃不仅具有抗癌作用,还能保护肝部,多吃有益健康。同时,患者也可以多吃一些新鲜的红枣,有助于保护肝脏,促进疾病恢复。
柠檬
柠檬的功效很强大,不仅可以养肝,还能防毒解毒,多吃一些有助于加快肝细胞修复,促进疾病恢复。
香蕉
香蕉中营养很丰富,多吃有助于补充机体营养,促进肝细胞再生,加快肝部修复。
苹果
乙肝患者也可以多吃苹果,因为苹果中营养很丰富,经常食用对乙肝病毒有良好的抑制作用,可以促进乙肝恢复。
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对于乙肝的治疗,目前还没有特效药物,但可以对症治疗。
乙肝患者,如果HBV-DNA在正常范围,肝功能正常,是不需要治疗的。因为过多的药物反而会加重肝脏负担,更不利于恢复。
其实,
乙肝病人平日的养生比药物治疗更重要,
可以起到事半功倍的效果
。
因此,建议在平时还应多注意以下几点:
1、
在饮食方面
要清淡,应低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,要适当少吃些肉类,少吃燥热、寒凉的食物,以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话,此时应该少喝或者不喝,这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。
2、
在作息方面
,要有规律的生活,不能熬夜,要保证有充足的休息时间,利于恢复。
3、要适当的多参加一些
体育活动
,这样可以增强自身的体质,对身体的恢复也是很好的。
4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的
检查
,以能随时获知自己身体的健康信息,及时做好预防、调理和治疗。
总的来说,就是
合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查
。
只要做到了以上几点,乙肝患者也一样可以拥有高质量的生活!
乙肝患者,如果HBV-DNA在正常范围,肝功能正常,是不需要治疗的。因为过多的药物反而会加重肝脏负担,更不利于恢复。
其实,
乙肝病人平日的养生比药物治疗更重要,
可以起到事半功倍的效果
。
因此,建议在平时还应多注意以下几点:
1、
在饮食方面
要清淡,应低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,要适当少吃些肉类,少吃燥热、寒凉的食物,以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话,此时应该少喝或者不喝,这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。
2、
在作息方面
,要有规律的生活,不能熬夜,要保证有充足的休息时间,利于恢复。
3、要适当的多参加一些
体育活动
,这样可以增强自身的体质,对身体的恢复也是很好的。
4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的
检查
,以能随时获知自己身体的健康信息,及时做好预防、调理和治疗。
总的来说,就是
合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查
。
只要做到了以上几点,乙肝患者也一样可以拥有高质量的生活!
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