Question

乙肝病人吃什么好

Answer 1

猕猴桃

其素有“超级水果”之称，并且对于乙肝的饮食有很大的帮助，含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。

乌梅

以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

四、葡萄

葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。
葡萄具有抗病毒作用，多吃一些有助于减少肝细胞受损，保护肝部健康。除了这一方面之外，葡萄还能降低转氨酶，促进肝功能恢复，是乙肝患者的最佳饮食选择。

西瓜

西瓜能够消除黄疸，促进肝病恢复。但是要注意，西瓜不能吃太多，因为西瓜具有利尿作用，过量食用容易造成体内水分过度流失，损害健康。

猕猴桃

猕猴桃不仅具有抗癌作用，还能保护肝部，多吃有益健康。同时，患者也可以多吃一些新鲜的红枣，有助于保护肝脏，促进疾病恢复。

柠檬

柠檬的功效很强大，不仅可以养肝，还能防毒解毒，多吃一些有助于加快肝细胞修复，促进疾病恢复。

香蕉

香蕉中营养很丰富，多吃有助于补充机体营养，促进肝细胞再生，加快肝部修复。

苹果

乙肝患者也可以多吃苹果，因为苹果中营养很丰富，经常食用对乙肝病毒有良好的抑制作用，可以促进乙肝恢复。

Answer 2

对于乙肝的治疗，目前还没有特效药物，但可以对症治疗。
乙肝患者，如果HBV-DNA在正常范围，肝功能正常，是不需要治疗的。因为过多的药物反而会加重肝脏负担，更不利于恢复。

其实，
乙肝病人平日的养生比药物治疗更重要，
可以起到事半功倍的效果
。
因此，建议在平时还应多注意以下几点：
1、
在饮食方面
要清淡，应低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，少吃燥热、寒凉的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。
2、
在作息方面
，要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。
3、要适当的多参加一些
体育活动
，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。
4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的
检查
，以能随时获知自己身体的健康信息，及时做好预防、调理和治疗。
总的来说，就是
合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查
。
只要做到了以上几点，乙肝患者也一样可以拥有高质量的生活！