Question

头发怎样保养才能又柔又亮

Answer 1

头发需要经常做护理保养才能又柔又亮。

首先是正常的洗护，大家应该都有自己常用的护发产品，不过很多人习惯只洗头，不用护发素，这样是不对的，正常的护发素主要呈酸性，用来护理同是弱酸性的头发和头皮，同时中和洗发露中的碱性物质，对头发起到护理作用，所以日常护理时，每周坚持使用1-2次的护发素，会让头发更加软、顺、柔。

很多人觉得饮食对头发的影响不大，其实这种理念是错的。冬季由于天气原因，人的头发容易干燥、易断，这个时间要多吃坚搭袭蚂果，如花生、核桃、腰果禅核等，这些坚果中富含维生素E和一些矿物质，可以使头发变得更加坚韧，同时坚果中富含油脂，会使头发增加光泽和自然色知埋。

头发保养小常识

健康的头发源自健康的头皮和毛囊。适当的保养和按摩，空闲的时候经常用指尖按摩头皮，不仅能够促进头部血液循环，还可以缓解压力，也有助于毛囊和头发的保养，头发的保养和梳子的选择紧密相关，一般情况下，头发越长，梳子要越大，要制造蓬松感的话可以选择圆筒梳，而想要头发顺滑，浆状的梳子是最好的选择。

看到白头发总喜欢拔掉是保养头发的禁忌，这样会损伤头皮，严重的时候甚至造成毛囊极大的损伤。发现自己长了白头发不需要太介意，用剪刀从头发根部剪掉就可以了，总是将马尾梳在同一个位置会使那个部位的头皮疼痛，还会让头发变形，留下难看的痕迹，因此梳马尾的时候经常更换扎头发的位置，这样无论是对头皮还是头发都很有好处。