我高171体重170😥😥，想减肥，去不了健身房，也跑不了步，因为体
我高171体重170😥😥，想减肥，去不了健身房，也跑不了步，因为体重太大就算站起来也会感觉膝盖承受很大压力，更别提跑了。希望有专业人士指导...
我高171体重170😥😥，想减肥，去不了健身房，也跑不了步，因为体重太大就算站起来也会感觉膝盖承受很大压力，更别提跑了。希望有专业人士指导，帮我提供一个计划，和做什么运动，谢谢
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你好！我是全能健身教练，我帮你做一套健身计划。
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帮我做一套吧😄😄
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最好能把你的皮肤照清楚，要分辨是那种皮肤，不需要露脸
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