Question

请心理医生或者学过心理学的朋友进，这个问题我很不知所措~

我在生活中，有很多时候把用过的东西用过后都摆回原位，甚至很细纹的一点和原来不同都不行，睡前把拖鞋摆的很规矩，每天都是那个样子那个位置。因为我心里有种感觉，如果不这样做就会给我带来厄运，或者平静的生活会被打破，我害怕会发生这种事，所以每天强迫自己做这些看似无聊的事。请问朋友们，我这种心理在心理学上是病吗？是什么病，该怎样治疗呢？我一直很困惑这个问题~ 谢谢朋友们帮助~

Answer 1

这确实是一种叫‘’强迫症‘’的心理病症，其实相对生活习惯来讲您这样是一件好事，只是渗入了不利心理健康的成因，所以就不太好了，要摆脱这种自我强迫的意识需要一段时间来纠治，好在您意识到了这一点，应该不难的，以后每当在摆放东西的时候刻意将其偏离一些位置，逆向假想一下这样做会给自己带来好运，坚持一个礼拜致半个月，如果有效果就开始平常心对待，不要再刻意想像结果如何了，把它转化为正常生活习惯。
要是在心理里实在已经到了无法控制的程度，那只好求助于心理医生做长期心理辅导指正了，有一种“森田疗法”似乎对治疗强迫症不错，你可以网上搜索一下。

Answer 2

习惯于整齐，就这样摆吧，有什么大不了的？
禅宗五祖考量弟子们的才智，就让他们各自学一首偈语。
大弟子说：身是菩提树，心为明镜台，勤勤常拂拭，莫使惹尘埃。
五祖不以为然。
六祖慧能说：菩提本无树，心非明镜台，本来无一物，何处惹尘埃。五祖深以为然，便将衣钵传给慧能。其中大弟子所要表达的含义是：心灵是神圣的，不可有丝毫的私心杂念，要时时刻刻地“斗私批修”。慧能的意思是：大脑的功能不是理想的东西，不以人的主观意志为转移。它所能想的，能感受到的都是正常的反应，有些是痛苦的，但绝不能像尘埃那样去扫掸。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。
大弟子的作为恰好是神经症、强迫症的产生条件。慧能的作为才是正常人或治疗强迫症的条件。

Answer 3

“椤杰”回答的非常全面了，如果担心出现 “wlttas”所说的状况，可以让家里人或是好朋友协助监督、注意提醒你在必要时刻的改变，从你的描述来看症状应该不严重，你自己应该有能够的信心调整过来……

Answer 4

找专业的心里医生看看吧，自己改变太慢。。。