Question

手脚冰凉是怎么回事？

Answer 1

手脚冰凉通常是阳气不足和气血运行不畅两种原因导致。

1、阳气不足：阳气具有温养、气化、推动、卫外固表的功能。阳气可以直接为人体提供热量；气化推动可以促进人体的新陈代谢；卫外固表相当于人体的保护罩，可以防止人体热量流失。因此，阳气不足的人会出现手脚冰凉的表现，此外还会出现面色恍白、小便清淡且多、大便稀溏、疲劳乏力等症状。阳气不足的人，建议平时多保暖，少吃冰冷寒凉的食物，在医师的指导下适当进补，如黄芪、党参、淫羊藿、肉苁蓉、人参等。

2、气血运行不畅：气血运行不畅可由气滞血瘀导致。气血在经络瘀滞的情况下，就不能顺利地在体内运行，更加不能到达四肢，则会出现手脚冰凉的表现。 建议保持愉悦的心情，避免熬夜，适当增加体育运动，不要吃过于油腻的食物，在医师的指导下适当应用理气活血药物，如陈皮、红花、三七等。

人体和疾病均是复杂的，，因此单用一味中药不能解决问题，建议在专业医师的指导下服用中药复方。除此之外，按摩阳池、足三里、涌泉、气冲等穴位，也可以起到行气活血、提升阳气的作用

Answer 2

手脚冰凉可能是由多种原因引起的，以下是其中一些可能性：

• 血液循环问题：手脚冰凉可能是由于血液循环不良引起的，这可能是由于局部血管收缩或狭窄、心血管疾病、神经疾病等原因引起的。

• 缺铁性贫血：缺铁性贫血可能导致手脚冰凉，因为红细胞中的铁能够帮助携带氧气到身体各个部位。

• 睡眠不足：长期睡眠不足可能会导致手脚冰凉，因为睡眠不足可能会影响身体的新陈代谢和血液循环。

• 压力过大：长期压力过大也可能导致手脚冰凉，因为身体长期处于紧张状态下，可能会导致血管狭窄和血液循环不良。

• 其他原因：还有一些其他原因也可能导致手脚冰凉，例如甲状腺问题、自主神经系统失调等等。

如果手脚冰凉持续存在或伴随其他症状出现，建议及时咨询医生进行检查和诊断。医生可以帮助确定症状的原因，并提供相应的治疗方案。