手脚冰凉是怎么回事?

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小埸M1
2023-03-07
知道答主
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手脚冰凉通常是阳气不足和气血运行不畅两种原因导致。

1、阳气不足:阳气具有温养、气化、推动、卫外固表的功能。阳气可以直接为人体提供热量;气化推动可以促进人体的新陈代谢;卫外固表相当于人体的保护罩,可以防止人体热量流失。因此,阳气不足的人会出现手脚冰凉的表现,此外还会出现面色恍白、小便清淡且多、大便稀溏、疲劳乏力等症状。阳气不足的人,建议平时多保暖,少吃冰冷寒凉的食物,在医师的指导下适当进补,如黄芪、党参、淫羊藿、肉苁蓉、人参等。

2、气血运行不畅:气血运行不畅可由气滞血瘀导致。气血在经络瘀滞的情况下,就不能顺利地在体内运行,更加不能到达四肢,则会出现手脚冰凉的表现。 建议保持愉悦的心情,避免熬夜,适当增加体育运动,不要吃过于油腻的食物,在医师的指导下适当应用理气活血药物,如陈皮、红花、三七等。

人体和疾病均是复杂的,,因此单用一味中药不能解决问题,建议在专业医师的指导下服用中药复方。除此之外,按摩阳池、足三里、涌泉、气冲等穴位,也可以起到行气活血、提升阳气的作用
伏僧Fumonk
2023-03-07 · 贡献了超过121个回答
知道答主
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手脚冰凉可能是由多种原因引起的,以下是其中一些可能性:

  • 血液循环问题:手脚冰凉可能是由于血液循环不良引起的,这可能是由于局部血管收缩或狭窄、心血管疾病、神经疾病等原因引起的。

  • 缺铁性贫血:缺铁性贫血可能导致手脚冰凉,因为红细胞中的铁能够帮助携带氧气到身体各个部位。

  • 睡眠不足:长期睡眠不足可能会导致手脚冰凉,因为睡眠不足可能会影响身体的新陈代谢和血液循环。

  • 压力过大:长期压力过大也可能导致手脚冰凉,因为身体长期处于紧张状态下,可能会导致血管狭窄和血液循环不良。

  • 其他原因:还有一些其他原因也可能导致手脚冰凉,例如甲状腺问题、自主神经系统失调等等。

  • 如果手脚冰凉持续存在或伴随其他症状出现,建议及时咨询医生进行检查和诊断。医生可以帮助确定症状的原因,并提供相应的治疗方案。

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