Question

喝菊花茶有哪些好处？

Answer 1

菊花茶主要有明目护眼、清热解毒、杀菌消炎、防辐射、防癌抗癌和防铅中毒的好处。

1、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。

2、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

3、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

4、防辐射

研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

5、防癌抗癌

新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。

6、防铅中毒

国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

菊花茶的注意事项

脾胃虚寒最好少喝，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

以上内容参考：

百度百科—菊花茶

Answer 2

喝菊花茶有清肝明目、清热降火、预防心脑血管疾病等好处，具体分析如下：

1.明目：通常喝菊花茶可以明目，因为菊花茶中含有较多的维生素A，而维生素A可以滋养眼部神经，因此多喝菊花茶对眼睛是有好处的。喝菊花茶可以用来治疗房水循环障碍或者是休息不足造成的眼睛浮肿，还可以缓解视疲劳，具有明目的作用。

2.清热降火：菊花性微寒，入肺经，也入肝经，所以喝菊花茶也可以起到清热降火的作用，可以去除人体内的肝火，恢复肝脏代谢功能，改善因肝火旺盛而导致的一系列不适症状。

3.预防心脑血管疾病：菊花茶可以扩张冠状动脉，促进血液循环，还有助于清除人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，对冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病，都具有较好的预防效果。

需要注意的是，体质偏寒、脾胃虚寒的人群应注意少喝菊花茶，否则容易引起腹部不适的症状。