怎么做出简单好吃的家常菜?

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猪猪私房菜
超会答主

2023-06-19 · 一名“野生”美食博主
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猪猪私房菜
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因为哥哥是厨师的关系 ,他烧菜的时候我喜欢给他当助手,跟着他也学到了很多烧菜的技巧,后来自己也喜欢研究美食,然后误打误撞成了一名“野生”美食博主!我的个人主页有200道+的菜谱。可以分享一下我的做菜心得,家常菜想要做好吃其实一点都不难,下面分享一些常见食材的烹饪小妙招,掌握了你炒的菜味道会更上一层楼。

1,清蒸鱼

很多人做出来的鱼肉有腥味,一旦有腥味就谈不上好吃了,做这类菜其实最重要的是鱼肉的腌制方法 ,可以用盐、胡椒粉、葱姜水均匀的涂抹在鱼身上,肚子也不要放过,腌制半小时左右即可,这样腌制出来的鱼肉不腥,味道才会更好。另外蒸鱼的时候一定要水开后才上锅蒸,这样能使鱼肉的表面因突然遇到高温蒸气而立即收缩,锁住肉内的鲜汁,鱼或肉蒸熟后味道会更鲜更嫩。

2,鸡蛋

鸡蛋先加一勺温水搅拌打散,热锅放凉油,之后马上倒入蛋液,开中火等蛋液稍微定型再转小火翻炒,等蛋液凝固后马上出锅,这样炒出来的鸡蛋会保持香嫩,可口松软。

3,猪肉/牛肉

横切牛肉竖切猪,这话的意思是猪肉一定要竖着纹路切,牛肉需要逆着纹路切,因为牛肉的肌肉韧性较高,只有横切才能保证口感柔嫩。而猪肉的肌肉则比较松软,竖切在保证口感的基础下,还可保证肉不碎散。

4,煲汤

煲汤一般放姜片+几粒花椒可以达到祛腥增香的母的,另外最好是一次加满水或有需要时在中途加适量热水,切勿中途加冷水,这会令汤的温度突然下降,使肉骨的蛋白质和脂肪快速凝固,影响营养和味道。

5,水煮菜

如何让焯水后的蔬菜的颜色更鲜艳,答案是在水中加适量油就可以,某些蔬菜可以通过焯水减轻苦涩味。比如菠菜、芹菜、芦笋在焯水后会变得更翠绿

6,炒青菜

可以的话最好是用铁锅炒青菜,这样锅气十足,一般情况下我喜欢蒜蓉炒青菜,油尽量比平时的多一些,再就是油温一定要够高放入蒜末炒出香味,然后入放入青菜,调味只需要盐和鸡精就可以了~

7,豆腐

豆腐下锅前,要先在加了一点盐的开水里浸泡10分钟,这样可以去除豆腥味和碱味,还能让豆腐更容易成型。

8,茄子

茄子切开后要立即下锅或者放入水内,否则茄子会被氧化变黑,切好的茄子可以让一点盐杀出水份,这样茄子就不那么吸油了!炒茄子时适量地加些醋也可避免茄子变黑。

9,凉拌菜

做凉拌菜只需要掌握这个配方:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉用热油激发出香味,调味放入盐、鸡精、白糖、醋、蚝油、葱花搅拌均匀即可,这个调料就是蘸鞋底都很好吃!

以上就是平时做家常菜几个小技巧。你学会了吗

善乐善选
今天 13:25
知道答主
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家常菜的美味很大程度上依赖于食材的质量。优质的食材能够确保菜肴的口感、营养和风味,让家人享受到健康与美味的结合。

1.干煸竹笋

  • 食材:五花肉、竹笋、蒜苗、姜、蒜、干辣椒。

  • 做法:首先将竹笋切片再切成丝,焯水后沥干。接着炒香五花肉、姜末、蒜末和干辣椒,再加入竹笋翻炒至软,最后加入蒜苗炒至断生。

2.小炒牛肉

  • 食材:牛肉、大蒜、生姜、泡椒、红辣椒、葱、香菇。

  • 做法:牛肉切丝后腌制,大蒜和生姜切末,泡椒和红辣椒切碎。先炒香泡椒和生姜,再加入牛肉丝快炒,最后加入蒜末、红辣椒和香菇,调味后出锅。

3.萝卜包肉

  • 食材:白萝卜、前腿肉、干香菇、葱、红辣椒、姜。

  • 做法:白萝卜切片焯水,前腿肉剁成肉泥,与香菇、葱、红辣椒混合调味后包入萝卜片中,蒸10分钟后,用辣椒酱和红辣椒炒香肉馅,最后调味。

4.辣椒炒小鱼干

  • 食材:小鱼干、青红辣椒、蒜头、姜、食用油、盐、料酒、生抽、蚝油、蒸鱼豉油。

  • 做法:小鱼干用温水泡软后炒香,加入姜蒜爆香,再加入辣椒和小鱼干翻炒,最后加入调料和水焖煮至入味。

这些食谱通过选用新鲜、高质量的食材,不仅提升了菜肴的口感,还确保了营养价值,让家常菜成为家人喜爱的健康美食。

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匿名用户
2024-10-24
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以下是一些简单又美味的家常菜制作方法:

一、西红柿炒鸡蛋

  • 材料准备

  • 西红柿 2 - 3 个、鸡蛋 2 - 3 个、葱花适量、盐适量、白糖适量、食用油适量。

  • 制作步骤

  • 西红柿洗净,切成小块。鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子搅拌均匀。

  • 锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液。待鸡蛋液凝固,用铲子快速翻炒成小块,盛出备用。

  • 锅中再倒少许油,放入葱花爆香。加入西红柿块,翻炒均匀。当西红柿块开始变软出汁时,加入适量盐和一点点白糖提鲜。

  • 最后把炒好的鸡蛋倒入锅中,与西红柿一起翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收西红柿的汤汁,即可出锅。


  • 二、酸辣土豆丝


  • 材料准备

  • 土豆 2 - 3 个、青椒 1 个、红椒 1 个、干辣椒适量、蒜适量、盐适量、白醋适量、食用油适量。

  • 制作步骤

  • 土豆去皮,切成细丝。将切好的土豆丝放入清水中浸泡,洗去表面的淀粉,这样炒出来的土豆丝更脆。青椒、红椒洗净切丝,蒜切末。

  • 锅中烧开水,加入土豆丝焯水 1 - 2 分钟,捞出沥干水分。

  • 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末、干辣椒爆香。加入青椒、红椒丝翻炒至断生。

  • 倒入土豆丝,快速翻炒均匀。加入适量盐和白醋,继续翻炒 1 - 2 分钟,使土豆丝充分吸收调料的味道,即可出锅。


  • 三、可乐鸡翅


  • 材料准备

  • 鸡翅中 8 - 10 个、可乐一罐、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、食用油适量。

  • 制作步骤

  • 鸡翅中洗净,两面划几刀,方便入味。姜切片,蒜切末。

  • 鸡翅放入碗中,加入姜片、蒜末、料酒、生抽、少许老抽和盐,搅拌均匀,腌制 20 - 30 分钟。

  • 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的鸡翅,用中小火煎至两面金黄。

  • 倒入可乐,没过鸡翅。大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮 15 - 20 分钟,直到鸡翅熟透,汤汁浓稠即可。


  • 四、清炒时蔬(以西兰花为例)


  • 材料准备

  • 西兰花 1 颗、蒜适量、盐适量、食用油适量、鸡精适量。

  • 制作步骤

  • 西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡 15 - 20 分钟,这样可以去除西兰花中的杂质和农药残留。浸泡后洗净备用。

  • 锅中烧开水,加入西兰花焯水 2 - 3 分钟,捞出沥干水分。蒜切末。

  • 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。加入西兰花,快速翻炒均匀。

  • 加入适量盐和鸡精,继续翻炒 1 - 2 分钟,使西兰花充分吸收调料的味道,即可出锅。


  • 五、家常豆腐


  • 材料准备

  • 老豆腐 1 块、青椒 1 个、红椒 1 个、木耳适量、豆瓣酱适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、淀粉适量、食用油适量。

  • 制作步骤

  • 老豆腐切成小块,放入盐水中浸泡 10 - 15 分钟,这样可以使豆腐更紧实,不容易碎。青椒、红椒洗净切片,木耳泡发后撕成小朵。

  • 调一碗酱汁,在碗中加入生抽、少许白糖、适量盐和淀粉,加入少量水,搅拌均匀。

  • 锅中倒入适量食用油,油热后放入豆腐块,用中小火煎至两面金黄,盛出备用。

  • 锅中再倒少许油,放入豆瓣酱炒出红油。加入青椒、红椒片和木耳翻炒至断生。

  • 倒入煎好的豆腐块,翻炒均匀。倒入调好的酱汁,翻炒至汤汁浓稠,让豆腐充分吸收酱汁的味道,即可出锅。

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未来的我在路
2024-10-15
知道答主
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买一本食谱,照着做就可以
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一剑洪城
2024-10-15 · 心中若有桃花源,何处不是水云间。
一剑洪城
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一、简单好吃的家常菜做法

家常菜以其简单易做、美味可口且贴近日常生活而受到大众喜爱。以下是一些简单好吃的家常菜做法:

(一)番茄炒蛋

  • 食材准备

  • 番茄2 - 3个:挑选成熟的番茄,色泽红亮,表皮光滑,轻轻捏一下有轻微的软度。番茄富含维生素C、番茄红素等营养成分,是这道菜的主要食材,为菜肴提供酸甜的口感和丰富的汁水。

  • 鸡蛋3 - 4个:新鲜的鸡蛋磕在碗里,蛋黄饱满,蛋清澄清。鸡蛋是优质蛋白质的来源,能增加菜肴的营养和丰富口感。

  • 葱1根:切成葱花,主要用于提香。

  • 盐、糖、食用油适量:盐用于调味,糖可以中和番茄的酸味,使味道更加柔和,食用油用于煎炒。

  • 制作步骤

  • 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器快速搅拌,使蛋清和蛋黄充分混合,搅拌到蛋液表面有一些小气泡即可。这样炒出来的鸡蛋会比较蓬松。

  • 番茄切块:将番茄洗净,在顶部切一个十字花刀,放入开水中烫一下,去皮后切成小块。切好的番茄块大小尽量均匀,方便烹饪时受热均匀。

  • 炒鸡蛋:锅中倒入适量的食用油,油热后(可以将筷子插入油中,筷子周围有小气泡冒出就表示油热了)倒入蛋液。待蛋液底部凝固后,用铲子轻轻翻动,将蛋液炒成小块状,盛出备用。

  • 炒番茄:锅中再加入少许油,放入葱花爆香,然后倒入番茄块翻炒。炒至番茄出汁,变得软烂时,加入适量的盐和糖调味。

  • 混合翻炒:将炒好的鸡蛋倒入锅中,与番茄一起翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收番茄的汁水,使两者的味道融合在一起。最后撒上一些葱花点缀即可出锅。

  • (二)清炒土豆丝

  • 食材准备

  • 土豆2 - 3个:选择表皮光滑、无明显芽眼的土豆。土豆富含淀粉、维生素C、钾等营养元素。

  • 蒜2 - 3瓣:切成蒜末,蒜可以去腥增香。

  • 葱1根:切成葱花。

  • 盐、醋、食用油适量:盐调味,醋能使土豆丝口感更脆爽,还能增加风味。

  • 制作步骤

  • 土豆切丝:将土豆去皮,切成细丝。切好的土豆丝要放入清水中浸泡,去除表面的淀粉,这样炒出来的土豆丝口感更脆。浸泡时可以换1 - 2次水,直到水变清澈为止。

  • 焯水:锅中烧开水,加入少许盐和几滴醋,将浸泡好的土豆丝捞出放入开水中焯水。焯水时间不宜过长,大约1 - 2分钟,看到土豆丝稍微变色,变得有些透明时就捞出,迅速放入冷水中冲洗,沥干水分。

  • 炒制:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香,然后倒入沥干水分的土豆丝快速翻炒。加入适量的盐调味,继续翻炒均匀。

  • 出锅:最后沿锅边淋入少许醋,撒上葱花,翻炒几下就可以出锅了。

  • (三)红烧肉

  • 食材准备

  • 五花肉500克:五花肉是这道菜的关键食材,肥瘦相间,在烹饪过程中脂肪会融化,使肉质鲜嫩多汁,同时也赋予菜肴浓郁的肉香。

  • 姜1块:切成姜片,姜有去腥增香的作用。

  • 葱2根:切成葱段。

  • 八角2 - 3个、桂皮1小块、香叶2 - 3片、冰糖适量、料酒、生抽、老抽、盐适量:八角、桂皮、香叶等香料为红烧肉增添独特的香味;冰糖用于炒糖色,使红烧肉颜色红亮诱人;料酒去腥,生抽提鲜,老抽上色,盐调味。

  • 制作步骤

  • 五花肉切块:将五花肉洗净,切成大小均匀的方块,每块大约2 - 3厘米见方。

  • 焯水:锅中加入冷水,放入切好的五花肉块、姜片、葱段和料酒。水开后煮3 - 5分钟,撇去浮沫,捞出五花肉块,用热水冲洗干净。

  • 炒糖色:锅中放少许油,加入适量冰糖,小火加热。用铲子不停地搅动,使冰糖慢慢融化,当糖液变成焦糖色,出现小泡泡时,糖色就炒好了。

  • 炖煮:将焯水后的五花肉块放入锅中,翻炒均匀,让每块肉都裹上糖色。然后加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶继续翻炒。加入适量的生抽、老抽翻炒均匀后,加入热水,没过五花肉块。大火烧开后转小火炖煮约1 - 1.5小时,直到五花肉变得软烂。

  • 调味收汁:最后根据口味加入适量的盐调味,开大火收汁,使汤汁变得浓稠,包裹在红烧肉上即可。

  • 二、新手容易做的家常菜推荐

    对于新手来说,选择一些容易上手的家常菜可以增加烹饪的信心和乐趣。

    (一)可乐鸡翅

  • 食材准备简单

  • 鸡翅中8 - 10个:鸡翅是比较常见的食材,容易购买,而且鸡翅的大小适中,烹饪起来相对简单。

  • 可乐一罐(330ml左右):可乐是这道菜的特色调料,既提供甜味又能使鸡翅的颜色更加红亮。

  • 姜1块:切成姜片,用于去腥。

  • 葱1根:切成葱花。

  • 料酒、生抽、盐、食用油适量:料酒去腥,生抽提鲜,盐调味,食用油用于煎鸡翅。

  • 制作步骤容易掌握

  • 鸡翅处理:将鸡翅洗净,在表面划几刀,这样可以方便鸡翅在烹饪过程中入味。然后将鸡翅放入碗中,加入姜片、料酒、生抽和少许盐,腌制15 - 20分钟。

  • 煎鸡翅:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的鸡翅。用中小火煎制,煎至鸡翅两面金黄。这个过程需要不时翻动鸡翅,确保两面受热均匀,煎制时间大约为5 - 7分钟。

  • 炖煮:鸡翅煎好后,倒入可乐,可乐的量要没过鸡翅。加入少许生抽调色,大火烧开后转小火炖煮15 - 20分钟。炖煮过程中要注意观察,防止可乐烧干。

  • 收汁:当鸡翅熟透,汤汁变得浓稠时,开大火收汁。收汁时要不停地翻动鸡翅,让鸡翅均匀地裹上汤汁。最后撒上葱花即可出锅。

  • (二)肉末蒸蛋

  • 食材常见且用量易把控

  • 鸡蛋2 - 3个:鸡蛋是家庭厨房常见的食材,用量可以根据个人需求调整。

  • 肉末100 - 150克(可以选择猪肉末或牛肉末):肉末的量不需要太多,主要是为蒸蛋增加一些肉香和丰富的口感。

  • 姜1块:切成姜末。

  • 葱1根:切成葱花。

  • 盐、生抽、料酒、食用油适量:盐、生抽用于调味,料酒去腥,食用油用于煸炒肉末。

  • 制作过程不复杂

  • 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和温水(鸡蛋和水的比例大约为1:1.5),用筷子搅拌均匀。搅拌后的蛋液过筛,去除表面的浮沫,这样蒸出来的蛋羹会更加细腻。

  • 肉末煸炒:锅中倒入少许食用油,油热后放入姜末爆香,加入肉末煸炒。肉末变色后加入适量的料酒、生抽和盐调味,继续煸炒至肉末熟透,盛出备用。

  • 蒸蛋:将过筛后的蛋液倒入蒸碗中,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中,大火烧开后转小火蒸8 - 10分钟。蒸到蛋液表面凝固时,将炒好的肉末铺在蛋液上,再继续蒸2 - 3分钟即可。

  • 出锅:蒸好后取出蒸碗,撒上葱花即可。

  • (三)凉拌黄瓜

  • 食材准备轻松

  • 黄瓜2根:黄瓜是夏季常见的蔬菜,水分足,口感清脆。

  • 蒜3 - 4瓣:制成蒜蓉,蒜香浓郁,能提升凉拌菜的风味。

  • 盐、白糖、生抽、醋、香油、辣椒油适量:这些调料可以根据个人口味进行调配,调出自己喜欢的酸甜辣口味。

  • 制作步骤简便

  • 黄瓜处理:将黄瓜洗净,用刀拍碎,然后切成小段。拍碎的黄瓜更容易入味。

  • 调味:把蒜蓉放入碗中,加入盐、白糖、生抽、醋、香油和辣椒油,搅拌均匀制成调味汁。白糖可以提鲜,醋能增加酸味,香油和辣椒油能提升香气和辣味。

  • 拌匀:将切好的黄瓜段放入碗中,倒入调味汁,用筷子搅拌均匀,使黄瓜充分吸收调味汁的味道。静置几分钟后,口感会更好。

  • 三、简单家常菜的烹饪技巧

    掌握一些基本的烹饪技巧可以让家常菜的制作更加顺利,味道也更好。

    (一)食材处理技巧

  • 切菜技巧

  • 切丝:切丝时要将食材切成粗细均匀的丝。例如切土豆丝时,先将土豆切成薄片,再将薄片叠放整齐,切成丝。切好的丝粗细均匀,不仅美观,而且在烹饪时受热也会更均匀。对于一些较硬的食材,如胡萝卜,可以斜着切,这样切出的丝面积更大,更容易炒熟。

  • 切块:切块要根据食材的大小和烹饪方式来确定。如红烧肉中的五花肉切块,一般每块2 - 3厘米见方,这样大小的肉块在炖煮时能够充分吸收汤汁的味道,而且炖煮时间也比较合适。在切块时,要保持大小一致,避免有的块太大,不易煮熟,有的块太小,容易煮烂。

  • 切片:切片的厚度也很关键。例如炒土豆片,土豆片的厚度大约在2 - 3毫米比较合适,太薄容易碎,太厚则不易炒熟。对于圆形的食材,如洋葱,可以先将洋葱对半切开,然后平放在案板上再切片,这样切出的片形状比较规整。

  • 食材预处理

  • 焯水:像西兰花、豆角等蔬菜在烹饪前需要焯水。焯水时要在水中加入少许盐和几滴食用油。盐可以使蔬菜保持颜色鲜艳,食用油能在蔬菜表面形成一层保护膜,防止营养成分流失。焯水的时间要根据食材的种类和大小来确定,一般西兰花焯水2 - 3分钟,豆角焯水3 - 5分钟。焯水后要迅速放入冷水中冲洗,这样可以保持蔬菜的脆嫩口感。

  • 腌制:肉类食材在烹饪前腌制可以使其更加入味。例如腌制鸡肉时,可以加入盐、料酒、生抽、姜片等调料,腌制时间根据食材的大小和种类而定,一般鸡肉腌制15 - 30分钟。腌制过程中可以适当翻动食材,使调料均匀地裹在食材表面。

  • (二)火候控制技巧

  • 大火快炒

  • 适合炒一些易熟的蔬菜,如青菜、豆芽等。大火能够迅速使食材受热,锁住食材内部的水分,保持食材的脆嫩口感。在炒青菜时,将青菜洗净切段,锅中烧热油,放入青菜后迅速翻炒,加入盐等调料,翻炒均匀后即可出锅,整个过程一般不超过2 - 3分钟。

  • 小火慢炖

  • 适用于炖煮肉类、骨头类等食材。例如炖排骨时,排骨放入锅中,加入调料和适量的水后,先用大火烧开,然后转小火慢炖。小火能够使食材在温和的热量下慢慢炖煮,使肉质变得软烂,骨头中的营养成分也能充分释放到汤中。一般炖排骨需要1 - 1.5小时左右,具体时间根据排骨的量和个人口感要求而定。

  • 中火油煎

  • 在煎制食物时,如煎鸡蛋、煎鱼等,一般采用中火。中火可以使食物表面均匀受热,煎出的食物表面金黄酥脆,内部熟透。煎鸡蛋时,锅中倒入适量油,油热后打入鸡蛋,用中火煎至鸡蛋底部凝固,然后翻面再煎至另一面金黄即可。煎鱼时,要先将鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒等调料腌制后,放入锅中用中火煎制,煎制过程中要不时翻动,确保鱼的两面都煎好。

  • (三)调味技巧

  • 循序渐进调味

  • 在烹饪过程中,调味要分步骤进行。例如炒菜时,先放入盐、糖等基础调料,在食材快出锅时再加入生抽、醋等提鲜、增香的调料。以炒肉丝为例,先将肉丝放入锅中煸炒,加入盐、料酒等进行初步调味,当肉丝变色后再加入配菜一起翻炒,快出锅时加入生抽、少许鸡精等调味,这样可以使调料充分发挥作用,调出的味道也更加丰富。

  • 根据食材特性调味

  • 不同的食材有不同的口味特点,调味时要根据食材的特性进行调整。如海鲜类食材本身带有鲜味,在烹饪时要少放味精或鸡精等鲜味调料,以免掩盖海鲜本身的鲜味。对于一些本身味道较淡的食材,如豆腐,可以通过加入生抽、蚝油、肉末等增加其风味。在做糖醋类菜肴时,要掌握好糖和醋的比例,一般糖和醋的比例为1:1或1.5:1,可以根据个人口味进行微调。

  • 四、快速制作美味家常菜的秘诀

    想要快速制作出美味的家常菜,需要掌握一些小秘诀。

    (一)合理安排食材准备顺序

  • 先处理耗时较长的食材

  • 例如在做一道荤素搭配的菜肴,如青椒肉丝。如果选择用新鲜的猪肉切丝,需要先将猪肉解冻(如果是冷冻肉),然后腌制。腌制猪肉的过程中,可以去处理青椒,将青椒洗净切丝。这样在猪肉腌制好后,就可以直接下锅炒制,节省时间。再比如做土豆炖牛肉,要先将牛肉切块,因为牛肉炖煮时间较长,在牛肉炖煮的过程中再处理土豆,将土豆去皮切块。

  • 同步处理多种食材

  • 在做一些多食材的菜肴时,可以同时进行食材的处理。比如做蔬菜沙拉,在清洗生菜、黄瓜、番茄等食材时,可以同时将沙拉酱等调料准备好。在做炒合菜时,将粉条泡软的同时,可以切好豆芽、韭菜、胡萝卜等食材,这样当粉条泡好后,所有食材都准备就绪,可以迅速下锅炒制。

  • (二)利用好厨房工具

  • 多功能锅具的使用

  • 现在有很多多功能的锅具,如电磁炉搭配平底锅可以实现煎、炒、煮等多种功能。如果要煎蛋、煎饼,可以直接用平底锅;如果要煮面条、煮汤,也可以在平底锅中加入适量的水进行煮制。还有电压力锅,在制作红烧肉、炖排骨等需要长时间炖煮的菜肴时,可以大大缩短烹饪时间。将食材和调料放入电压力锅中,选择合适的炖煮模式,一般20 - 30分钟就能将食材炖得软烂。

  • 刀具和砧板的高效使用

  • 锋利的刀具可以使食材的处理更加迅速。在切菜时,要选择合适的刀具,如切肉用的切片刀,切菜用的切菜刀等。砧板的大小和材质也很重要,木质砧板适合切菜和切肉,使用时要保持砧板的清洁,避免交叉污染。在切菜时,可以将食材按照烹饪顺序摆放好,如先切的食材放在一边,后切的食材放在另一边,这样可以提高切菜的效率。

  • (三)简化烹饪步骤

  • 选择简单的烹饪方法

  • 对于忙碌的时候,选择简单的烹饪方法可以快速做出美味的菜肴。例如蒸菜就是一种简单又健康的烹饪方式。像蒸南瓜,将南瓜洗净切块,放入蒸锅中,大火蒸10 - 15分钟就可以了。还有煮菜,如煮速冻水饺,水开后放入水饺,煮至水饺浮起,再煮2 - 3分钟就可以出锅了。

  • 凉拌菜也是快速制作的好选择。如凉拌豆皮,将豆皮洗净切丝,加入蒜末、生抽、醋、盐、辣椒油等调料拌匀即可,整个过程不需要复杂的烹饪过程,几分钟就能做好。

  • 减少不必要的调料

  • 在追求快速制作菜肴的同时,可以减少一些不必要的调料。一些基础的调料如盐、糖、生抽等就可以调出美味的菜肴。例如炒青菜,只需要加入盐、少许生抽和蒜末就可以调出清香可口的味道。不需要加入过多复杂的调料,这样不仅节省时间,还能保持食材的原汁原味。

  • 五、家常简易美食菜谱

    以下是一些家常简易美食菜谱,方便在家制作。

    (一)洋葱炒鸡蛋

  • 食材

  • 洋葱1个:选择表皮光滑、无软烂的洋葱。洋葱富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,具有特殊的香气。

  • 鸡蛋3 - 4个:新鲜鸡蛋。

  • 盐、食用油适量。

  • 做法

  • 洋葱切丝:将洋葱去皮,切成细丝。切洋葱时可以将洋葱对半切开后再切丝,这样切起来比较容易。

  • 鸡蛋打散:把鸡蛋打入碗中,加入适量盐,用筷子搅拌均匀。

  • 炒制:锅中倒入适量食用油,油热后倒入蛋液,待蛋液凝固后用铲子快速炒散,盛出备用。锅中再加入少许油,放入洋葱丝翻炒。洋葱丝炒软后,加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。加入适量盐调味,翻炒几下即可出锅。

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