Question

为什么睡醒后梦就忘了？

Answer 1

做梦醒来就忘可能与以下原因有关：

1. 睡眠周期：通常情况下，睡眠是周期循环的模式，一个周期需要90分钟，如果在非快速动眼期被叫醒，就可能忘记梦境。

2. 大脑休息：睡眠时，大脑的记忆功能区域处于休息状态，可能不会记忆梦的内容。

3. 刺激强度低：如果事件刺激强度过低，大脑的神经没有产生较为明显的活动，就会出现记忆不佳的情况，可能会忘记梦境。

建议保持良好的作息规律，避免熬夜导致身体疲惫。