Question

自我到底是什么？

Answer 1

课堂活动“写下20个’我是谁?‘“的发现是：我们需要认清自己。

“20个我是谁”是一种自问自答。受测者以自问的方式问自己是怎样的人，回答是个人头脑中出现的关于自己的各种的想法。

在心理健康课有一个活动，老师会让同学们找出一张空白的纸，在纸上写出20个我是谁？“20个我是谁”活动的最终目的是为了让学生了解自我，了解自己是怎样的一个人。

有些同学在写“20个我是谁？”的时候，会写上：1、我是女的；2、我是妈妈的好女儿；3、是一个漂亮的女孩；4、我是一个大学生；5、我是性格比较开朗的人......

生理自我是对于自己生理属性的认知。比如，我是女的，这是对性别的认知。生理认知还包括对身高、外貌、体重、身材、体能等方面的认知。可以看出，这些认知都是客观存在的。比如：我是一个漂亮的女孩、我是一个胖子等。

社会自我是人对于自己在社会中关系中角色、地位、作用和权利方面的一个看法。比如说：我是妈妈的女儿、我是宿舍中最受欢迎的人。

心理自我是个人对自己的能力、性格、气质、兴趣、爱好、情感、意志、知识等方面的认知。比如说:我是一个善良的人、我是喜欢运动的人。