西瓜吃多了会怎么样?

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2023-06-19 · 专注互联网信息分享。
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1、增加体重

西瓜含有大量的碳水化合物。这些糖在体内可以很快分解,所以适量食用无害;但大量食用后,会导致热量摄入过多,转化为脂肪等物质,增加体重。
2、肠胃不适

年夏天吃西瓜可以解暑清热,从冰箱里拿出来的冰镇西瓜比较凉。但过多摄入凉性西瓜,会导致肠胃过冷,降低消化等功能的强度,导致腹痛、腹泻等症状。
3、口腔溃疡

西瓜可以降火,但是吃多了可能会刺激口腔,导致溃疡等口腔疾病。
4、失水过多

西瓜有清热解渴的作用。但过量食用后会多次排尿,导致体内大量缺水。如果不能及时补充水分,就会导致血压升高。心脑血管状况不好的人不能多吃,会造成危险。

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