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味精是从谷氨酸提炼出来的,化学成分为谷氨酸钠,是一种鲜味调味料,易溶于水,其水溶液有浓厚鲜味。与食盐同在时,其味更鲜。味精可用小麦面筋等蛋白质为原料制成,也可由淀粉或甜菜糖蜜中所含焦谷氨酸制成,还可用化学方法合成。味精还有缓和碱、酸、苦味的作用。谷氨酸钠在人体内参与蛋白质正常代谢,促进氧化过程,对脑神经和肝脏有一定保健作用。成年人食用量可不限制,但婴儿不宜食用。
鸡精和味精相比,鸡精的危害更大。但少量使用鸡精和味精,并无大碍,大量食用则不提倡。因为味精的原料是粮食,是通过微生物的发酵提取而精制成的调味品,主要成分是谷氨酸钠,是一种天然的食品,可以改善食物的味道,增加食欲,而且还是人体的氨基酸之一,对人体是有一定好处。
而鸡精是一种复合的调味品,主要成分是谷氨酸钠,是在味精和盐的基础之上,又加上了其他提鲜的物质,比如香辛料,核苷酸二钠,能够增加鲜浓的味道。但鸡精属于动物性高嘌呤的食品、钠钾含量也不低,对于高血压、痛风、肾脏病等的慢性病患者,有加重病情的风险。
鸡精和味精相比,鸡精的危害更大。但少量使用鸡精和味精,并无大碍,大量食用则不提倡。因为味精的原料是粮食,是通过微生物的发酵提取而精制成的调味品,主要成分是谷氨酸钠,是一种天然的食品,可以改善食物的味道,增加食欲,而且还是人体的氨基酸之一,对人体是有一定好处。
而鸡精是一种复合的调味品,主要成分是谷氨酸钠,是在味精和盐的基础之上,又加上了其他提鲜的物质,比如香辛料,核苷酸二钠,能够增加鲜浓的味道。但鸡精属于动物性高嘌呤的食品、钠钾含量也不低,对于高血压、痛风、肾脏病等的慢性病患者,有加重病情的风险。
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