如何减掉小腿肌肉 5
我整体看起来非常瘦，170的个才50公斤，最瘦的时候就算才40公斤，小腿还是非常健硕，我也不是运动员啊，实在是不知道怎么回事。特别是在全身都很瘦的情况下，小腿真的是很突兀...
我整体看起来非常瘦，170的个才50公斤，最瘦的时候就算才40公斤，小腿还是非常健硕，我也不是运动员啊，实在是不知道怎么回事。特别是在全身都很瘦的情况下，小腿真的是很突兀！我也没有专门去锻炼它，它就莫名其妙那么强壮。如何才能减掉它们啊！困扰！
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个人觉得，少走路吧！不用劲就不会长肌肉！
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脚部前端站在楼梯上，脚跟部分悬空，然后将身体提起再放下，这样做几分钟，可以有效减肥小腿
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瑜伽。因为是肌肉不好减
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睡觉的时候擦点护肤之类的，最好是收复水，而且还可以美白，再穿上较缩的丝袜，要有弹性的丝袜的，美腿都OK啦，嘻嘻，效果不错哦！
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通过走路的姿势和改变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。
1、改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。
2、改变鞋跟的高度：平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋，平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋
1、改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。
2、改变鞋跟的高度：平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋，平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋
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