干荷叶配什么喝减肥
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荷叶茶减肥 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的减肥效果
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首先在药店买25克干荷叶,然后在茶叶店买4.5元左右一盒的沱茶,不过要自己敲碎,也有装好一小坨的沱茶,只是价格贵些,还有称二两左右的决明子,二两左右的熟大麦,把它们都混在一起即成。自制的减肥茶,每天泡一杯,这个茶很刮油水,肚子很容易有燥感但说明它有效果,但它不会拉肚子,一定要控制自己的食欲。
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荷叶茶可以减肥。
1,必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
2,减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。
3,不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
1,必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
2,减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。
3,不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
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干荷叶经常当茶泡来喝是很好的。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。有便秘迹象的人可以泡荷叶茶来喝,喝了后大便畅通,对减肥更有帮助。 宜在饭前空腹时饮用。 荷叶茶有清热解毒,健脾和胃之功效。对消除体内多余脂肪,减肥轻身起到一定辅助功能。
用干荷叶20克,山楂20克放入500毫升水煮茶,每天口服一次,同时少食多餐,多运动,就可以有效减肥 。
用干荷叶20克,山楂20克放入500毫升水煮茶,每天口服一次,同时少食多餐,多运动,就可以有效减肥 。
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