Question

我想讨教增肥的经验！

Answer 1

分享我的个人经验吧。想要变胖的话，可以少吃多餐，一次性吃太多，反而会不利于消化，这样是没什么效果的。平时坐着的时候，在自己随手可以拿到的地方那个放些巧克力，糖果，高蛋白的东西，想吃就拿。
日常生活中保持快乐的心情，这样可以促进食欲。另外，适当地做些运动可以帮助消化。切忌熬夜，按时睡觉，这个绝对是有好处的。
适当吃点健胃消食片，那样会容易感觉饿，就会想吃东西 。我问了医生了，说那个东西吃多了没坏处，不知道是否正确，个人觉得还是有效果的。呵呵。
另外，睡觉前吃点火腿之类的食物也可以，但是要注意，千万不要吃太多，不消化的。

Answer 2

增肥？天哪，太羡慕你了
给你支招
我有个同学，说是吃什么也长不胖，其实不然，她虽然自认为吃得多，但是每餐都还是很少。增肥就一个原理啊，多吃啊。什么高热量吃什么，问问你身边的胖子吧，他们爱吃的，就是高热量的。
然后每天三餐吃饱不说，下午茶、宵夜都要有，而且都尽量高热量。巧克力、糖果、面包、饼干随时挡在包包里，有空就吃。
少动，这样的话，一个大男人一天也很难消耗完这些热量的。
祝你早日增肥成功！
啊~~~~太羡慕你 了~~~！！！

Answer 3

天天做自己喜欢吃的食物

Answer 4

多运动，少吃甜的