Question

睡觉时候听什么歌容易入睡?

Answer 1

睡觉时候听轻音乐更容易入睡。

晚上临睡前听听轻音乐，可以使人紧张了一天的神经得到松弛和调理，让人们高质量地睡一觉。娱乐性音乐同其他艺术一样，都是寓教于乐的。而轻音乐的娱乐性特点表现得更为突出，可以说，轻音乐是运用它特有的轻快、轻松、轻巧、轻盈，还有轻型的特色来充分发挥它的娱乐功能的。

生活化轻音乐不仅在内容上大都为人们所熟悉，而且它的欣赏过程也比较随便，可以在剧场这种正式场合，也可以在公园、饭店、舞会、茶座、商店里欣赏。至于在家里，那就更随意了。它具有现代生活气息的节奏、韵律和音色特点，是伴你休闲、旅游、进餐、入梦的很好的朋友。

扩展资料：

“三可”助睡眠

1、睡前放一些轻音乐，坐在沙发上静静享受。睡意来了，再慢慢移步到床上入眠。

2、睡前阅读是个不错的选择，但最好挑选不会越看越入迷或使人亢奋的书籍。

3、如果无论如何也放松不下来，可以做做放松训练。睡前半小时，找个舒服的姿势坐在沙发上，闭上眼睛，慢慢调节呼吸的节奏。

参考资料来源：百度百科—轻音乐

参考资料来源：人民网—“四不三可”助睡眠 不做运动与家务 听轻音乐看看书

Answer 2

首先祝您睡眠越来越好。
好的睡眠对于人类太重要了。PS：特别对于女生。
睡觉时还是听一些柔和抒情些的。
向您介绍：I Stay In Love 这首歌真的蛮温暖的。
嘿嘿~我考试之前会有一点紧张。听听Mariah Carey的歌，特别这首。对我还是比较有效的。
真心希望对您有效~

Answer 3

古琴曲：平沙落雁、仙翁操、等平淡的曲子，百度MP3上就可以下载。古琴是天音、地音、人音的完美结合。我以前就经常失眠，自从喜欢听古琴曲、并且学了弹古琴，睡觉前听一曲，或抹挑几下，甚至看几眼，睡的好香。平时弹，更能心神安宁。
另外，有些古筝听起来很悦耳，比较兴奋，你先不要听吧。

Answer 4

睡眠之前不宜听节奏感强烈的乐曲，那样你的神经还会跟着亢奋，不容易入睡。
个人建议你可以听轻音乐，伴奏曲，小夜曲。
乐器一弦乐器为主，音色柔和的。
我喜欢听 班得瑞的 偶尔也听钢琴曲， 网上的资源很多，你可以先试听一下，然后选择比较喜欢的。
希望能对你有所帮助。

Answer 5

这要因人而异啦！看你喜欢什么风格的。首先得是放松心情的，节奏要太激烈，很伤感的会让人心情低落。个人推荐卡洛儿的哼唱音乐，秘密，何茫然，天空之城等等。还有古典风格的古筝曲子，歌曲的伴奏都可以试试哦！