健康减肥的方法是什么？
13个回答
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不过量饮食，排泄通畅，多喝水
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最可行的，就两个字..运动！当然了...在饮食方面也需要注意
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注意饮食，少吃多餐。晚上8：00以后不能吃任何东西。
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可以买个跳舞毯跳跳，吃点苦瓜粉。
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克制饮食加运动，最健康！
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