Question

减肥吃什么

这是我平时可以吃到的（找不到更好的了）
早餐：豆浆、绿豆粥、白包、蛋糕、香肠、炒面炒粉炒米线、汤白面
午餐：米饭、面条、各类菜肴
晚餐同上

我那些可以吃的？

Answer 1

吃什么糖减肥？

Answer 2

其实每天只吃香蕉，苹果，一个星期可以减不少，我试过！你可以试一下啊！

Answer 3

早晚各一杯生冬瓜汁。早中晚饭正常吃，记得细嚼慢咽。饭前半小时喝杯温热水。晚上5点后尽量少喝水。

Answer 4

西红柿，大的不是圣女果
黄瓜
看是那种肥胖，水肿型可以吃面食
肌肉型少吃蛋白质
脂肪性少吃谷物也就是碳水化合物

Answer 5

黄瓜 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。不过，黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。