Question

刮痧板怎么用

刮痧板怎么用

Answer 1

刮痧板的正确使用方法：
一、拿出一只手，自然握拳，中指指尖的位置就是劳宫穴
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二、拿起刮痧板的时候，板角抵住劳宫穴，这样就可把全身的力量压在板上，还可以按摩穴位
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三、大拇指紧贴刮痧板，靠近板后的1/3
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四、其余三个手指在刮痧板的对侧，指腹紧贴刮痧板
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五、在刮痧的过程中，手指不要用力，只起到稳固作用
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Answer 2

刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

Answer 3

在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。

扩展资料；

刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果。

Answer 4

略斜，拿着舒服就行。我姥姥的哥哥是个中医，他对我说刮痧没有什么禁忌，哪疼刮哪就行，我觉得非常受用。

Answer 5

刮痧板与皮肤成30度角以内刮痧就行了。