Question

什么人不宜吃芡实

什么人不宜吃芡实

Answer 1

不宜吃芡实的人：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

芡实一次不要吃得过多，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。

值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。平时有腹胀症状的人更应忌食。

扩展资料：

芡实的作用：

1、延年益寿：芡实早在古医书《神农本草经》里面就被提到有补中、除暑疾、益精气、强志的功效，被视为是延年益寿的佳品。

2、营养价值高：芡实当中含有大量对身体有好处的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，并且芡实还很容易促进身体的消化与吸收。而且把芡实磨成粉的话，更能帮助身体补充有益营养素，芡实粉要比芡实更容易被身体吸收。

参考资料来源：百度百科-芡实米

参考资料来源：人民网-芡实被誉为"水中人参" 常吃有助延年益寿

参考资料来源：凤凰网-进入秋天吃芡实调理肠胃预防疾病

Answer 2

1、食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。
2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。
3、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

Answer 3

芡实粥四季皆宜，但不是人人适用。

芡实:
【功效】具有健脾止泻、涩精固带等作用。

【主治】用于脾虚泻泄，久泻不止，肾虚精关不固之遗精、滑精、尿频、尿浊等，并可治妇女带下等症。具有固肾涩精、补脾止泄的功效。芡实在我国自古作为永保青春活力、防止未老先衰之良物。《神农本草经》载“主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明”。

【禁忌】
1、食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。
2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。
3、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。