Question

最近一到下午3点左右就有恶心想吐的感觉，但不会吐，要持续到晚上8点左右，但饭量正常，已长时间失眠

今年我60岁，已长时间失眠，每天仅能入睡3.4个小时，晚上不管几点入睡，都会在临晨1点左右醒过来后就无法入睡，多方治疗效果不明显，最近常有恶心的感觉，尤其到下午显得明显，即便马上就吃点容易消化的东西也一样无法抑制，饭量吃食等均正常，脾胃不太好，前段时间是稍吃点东西就腹胀，经过治疗有好转，但后来就开始有恶心感了。

Answer 1

下午3点左右是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，此时有恶心感，可能是肠胃不太好的缘故，要注意营养均衡，3点到5点时间要多喝水，5点到7点要注意休息，不要过劳。临晨1点左右是肝经运行时间，此时醒来说明气血不调，平时要避免过度压抑导致气血不畅。

Answer 2

建议去看中医专家门诊 年岁大了 更要注意 网上的东西 不靠谱的多 这是实在话