Question

吃巧克力的好处

Answer 1

巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，具有防治心血管循环疾病的作用；

Answer 2

美国医生发现，巧克力含有一种类似毒品能刺激大脑的物质，同时还含有两种能延长这种物质刺激大脑的作用的其他物质。正是这3种成分跟咖啡因和可可碱一起让人活力四射、情绪饱满，但不会像吸食毒品那样使人上瘾。

1、黑巧克力是含糖量和脂肪含量最低的巧克力之一，含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

2、巧克力可以增强免疫力。

3、巧克力能降低血液中的胆固醇水平。

4、牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质，这些物质都对牙齿的珐琅质有好处，有利于牙齿的保护。
5、对于参加运动和体力活动或外出旅游的人，处于生长发育阶段的儿童和青少年，体质虚弱者和病人，以及重体力劳动者等需要补充能量的人群来说，巧克力是理想的能量补充剂。巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物质。

巧克力虽然美味又有营养，但每天的食用量还应控制在100克以内。

Answer 3

1、黑巧克力是含糖量和脂肪含量最低的巧克力之一，含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
2、巧克力可以增强免疫力。
3、巧克力能降低血液中的胆固醇水平。
4、牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质，这些物质都对牙齿的珐琅质有好处，有利于牙齿的保护。
5、对于参加运动和体力活动或外出旅游的人，处于生长发育阶段的儿童和青少年，体质虚弱者和病人，以及重体力劳动者等需要补充能量的人群来说，巧克力是理想的能量补充剂。巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物质。
巧克力虽然美味又有营养，但每天的食用量还应控制在100克以内。

Answer 4

可以舒缓紧张的心情，让你在吃之后感觉到放松。还可以在没有吃饭的情况下，顶饿

Answer 5

巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。
护齿：脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。
巧克力是防止心脏病的天然卫士，可以缓解情绪，有止痛的作用，尤其是对女孩子，还有减肥的作用。