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这些食品易含镉：猪肾、干食用菌、软体类、紫菜和海带、粮食类、蔬菜、鱼类、皮蛋
吃一些富含可溶性和不溶性膳食纤维的各种食物，包括粗粮、豆类、清淡的蔬菜和水果。纤维有和重金属离子结合的性质，可带着它们穿肠而过。绿豆对重金属毒有一定的效果。
如果已经吸收进体内，则应当增加维生素C、钙和锌，适当补充蛋白质
吃一些富含可溶性和不溶性膳食纤维的各种食物，包括粗粮、豆类、清淡的蔬菜和水果。纤维有和重金属离子结合的性质，可带着它们穿肠而过。绿豆对重金属毒有一定的效果。
如果已经吸收进体内，则应当增加维生素C、钙和锌，适当补充蛋白质
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食物呗
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