Question

怎样养胃？

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

饮食上，注意生冷麻辣不要吃，不要过饥过饱，不要吃过太甜食物，会导致胃酸过多
生活习惯上：不要吃夜宵，晚上九点以后就最好不要吃东西了，饭前便后洗手，勤换牙刷，减少有害细菌的摄入
精神上：保持愉快的好心情，胃病与心理因素有很大关系，尽量减少恐慌、忧郁、生气的可能，多听听音乐、看看书

Answer 3

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

Answer 4

肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病

Answer 5

胃呢，是比较敏感的，遇到冷会痛，遇到热会痛，有的时候一生气也会痛。所以今天要给大家推荐一款养胃，缓解胃痛的汤。