Question

吃泡面会影响减肥吗？

如果是偶尔的，而且是料都放一半的呢？
和黑米糕，火腿肠比起，哪个更容易胖？

Answer 1

　　会胖的，因为泡面本身有很高的油脂和脂肪，再加上晚上吃泡面后睡觉，不运动脂肪就会堆积到身体里而形成难以去除的肥肉所以晚上最好不要吃泡面，减肥的话晚上可以选着不吃或者吃一些土豆、番薯等，但不要过多，多出一些新鲜水果蔬菜就可以了。
　　补充：
　　减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

Answer 2

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是

Answer 3

会的，因为方便面属于油炸食品，而且常食对身体健康没有好处，只会长肉，火腿肠属于加工食品，有色素，比起来黑米糕还好些，想减肥还是多吃蔬菜水果，少吃油腻，多锻炼，祝你成功！

Answer 4

会的！还有就是油炸食品！高胆固醇的！尽量少吃点吗！火腿肠更容易胖！

Answer 5

经常吃方便面会造成什么影响？这些你知道吗？