我智商低，怎么办？

我今年23岁了，出来打工快2年了，工作能力低老是出错，老是被人在公共场合打击，也不知道怎么去回应，每次一这样，心里就很想找个机会使劲的报复一次，但没一会，自己觉得那种冲动... 我今年23岁了，出来打工快2年了，工作能力低老是出错，老是被人在公共场合打击，也不知道怎么去回应，每次一这样，心里就很想找个机会使劲的报复一次，但没一会，自己觉得那种冲动的想法队自己很不好，就这样，循环反复，每天面无表情的去面对工作，报着当以天和尚撞一天钟的打算；因为体制的部分原因，在工作上和辩论上都争不过别人，心里一直装着很多想法，每天除了睡眠的其他任何时间我都会向这想那的，比较国语沉浸在自己的内心世界，现在与人交流时，别人稍微说有点隐晦的话，我就反应不过来，我如果一个人独处的话，很多东西都能想到答案，有时候想得稍微深点，脑子就缺氧迷糊想睡觉，瞬时记忆很差，有时候突然有点狠想哭的冲动，因为现实的很多因素，我压抑了很久，最近几个月我喜欢上了一个女孩，每次一看到她就紧张的不得了，甚至有点害怕，我很想追她，但胆子台小了，也不会说话，有点气虚，我这样子时智商低的表现吗?
求求绑我啊，智商低我怎么办呀？我怎么生存呀？展开

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