肠胃不好,经常拉肚子,怎么办,该吃点什么
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诶 拉肚子跟胃酸有什么关系 养胃是关键 及诸多喝粥 别加糖啊
1.急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
2.清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
3.根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如宴扒大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4.饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
5.补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如闷祥乱鲜桔汁蚂档、果汁、番茄汁、菜汤等。
6.饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
1.急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
2.清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
3.根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如宴扒大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4.饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
5.补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如闷祥乱鲜桔汁蚂档、果汁、番茄汁、菜汤等。
6.饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
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首先,我们从原理来看。人们吃进的食物首先进入胃,被打碎之后经过强酸的消化腐蚀,进入小肠,衡谈梁这里是吸收营养的主要器官,剩余的垃圾才进入大肠,这里是身体吸收水份的主要场所。因此,拉肚子与这三个器官都有关,最主要的是咐运与大肠有关。因此建议:
1 如果经常拉肚子,一定要上医院,防止病情恶化。
2 平时不要吃太多刺激性的食物,作息最好规律。
3 可以多吃一些碱性食品,中和胃酸,达到胃肠的酸碱平衡(酸性体质才会导致生病)
4 根据个人体质,请医生列出禁忌食品,选择中药调侍乎理,应该可以根治。
1 如果经常拉肚子,一定要上医院,防止病情恶化。
2 平时不要吃太多刺激性的食物,作息最好规律。
3 可以多吃一些碱性食品,中和胃酸,达到胃肠的酸碱平衡(酸性体质才会导致生病)
4 根据个人体质,请医生列出禁忌食品,选择中药调侍乎理,应该可以根治。
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