Question

肠胃不好，经常拉肚子，怎么办，该吃点什么

Answer 1

诶 拉肚子跟胃酸有什么关系 养胃是关键 及诸多喝粥 别加糖啊
1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4．饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5．补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

Answer 2

首先，我们从原理来看。人们吃进的食物首先进入胃，被打碎之后经过强酸的消化腐蚀，进入小肠，这里是吸收营养的主要器官，剩余的垃圾才进入大肠，这里是身体吸收水份的主要场所。因此，拉肚子与这三个器官都有关，最主要的是与大肠有关。因此建议：
1 如果经常拉肚子，一定要上医院，防止病情恶化。
2 平时不要吃太多刺激性的食物，作息最好规律。
3 可以多吃一些碱性食品，中和胃酸，达到胃肠的酸碱平衡（酸性体质才会导致生病）
4 根据个人体质，请医生列出禁忌食品，选择中药调理，应该可以根治。