Question

我的痘痘脸该怎么办

我的皮肤一直都三四年了，从来到深圳开始工作到现在一直都是反反复复的长，大人们刚开始说处于青春期，这挺正常的，但我觉得那好像都不是因为这个吧，对于我来说就好像是一种病一样，没法治，重要的是我都不知如何做才好，刚开始是几颗，现在就越来越多了，我平常不吃垃圾食品，也不吃零食基本12点之前睡觉，不过就是睡眠质量不是很好。谢谢哪位朋友可以帮我一下。我该怎么做才好。

Answer 1

难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！

Answer 2

超有效的祛痘药膏合集~

Answer 3

Answer 4

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

重要提醒：药监局称治痘药异维A酸副作用极大 并可致自杀 建议患者慎用

Answer 5

青春痘的发病内因：
在下述各种情况下，患者雄性激素水平升高，阴阳失衡，促使皮脂分泌活跃，言性细胞因子增多。
1、内分泌：内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
2、消化系统：消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
3、神经系统过于紧张或忧虑会刺激肾脏腺素的产生，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。
三、青春痘的发病外因：
患者毛孔粗大，油性皮肤, 皮脂分泌多，皮肤清洁差；另外，与日晒、外用药、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、压力、长期使用劣质化妆都有关系。
1、紧张压力：刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
2、药物刺激：某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
3、坏习惯：不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
4、生活方式：饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
5、气候：季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

如果上述情况，有一条或几条与你有关，那么，你就要对症下药，你是油性皮肤，建议你整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作：
内分泌的话，去看中医调理好自己的内分泌问 题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
便秘的化：整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

如果你的紧张：是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
水土不服：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
总之，找准病因才能对症下药，希望我说的对你有帮助！！最重要的是保持好心情，，你会发现，痘痘在一天天减少，希望你以后每天有个好心情！！！！