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养成良好的用眼习惯;少看电视、电脑、不玩各种电子游戏;增强室外运动,合理饮食,充足睡眠;注意眼睛休息,不要太疲劳。最重要的是一定要杜绝过度看近,多看远。用读写远望镜看书,就相当于看远限远,眼睛处于看远的屈光状态,杜绝了繁重学习下的过度看近,改变了用眼环境,从断绝了近视的根源,所以有效地控制了真性近视的发展;眼睛不疲劳,非常舒服,可以延长学习时间。所以用读写远望镜学习时,既可以纠正坐姿,预防颈椎病;又可以控制真性近视发展,提高视力;学习时眼睛不疲劳,延长学习时间......可谓一举多得。
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你好!作为学生平时要特别注意正常用眼,保持良好的用眼习惯,调节用眼,不要用眼疲劳,目前暂无药物控制近视,虽然你不能做近视手术,不过可以佩戴rgp硬性隐形眼镜,对角膜伤害很小,而且可以有效抑制近视增长。
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减缓近视的方法:注意改掉不良的用眼习惯,注意灯光照明,注意读书姿势,避免阅读时间过长,注意加强体育锻炼都能达到防治近视的作用。近视的治疗除了预防以外,主要是验光配镜,年满18岁后在医师的指导下可考虑行激光治疗。成渝近视网
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佩戴眼镜,当度数加深时要即时更换眼镜。
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