Question

吴清忠的书籍分类

Answer 1

第一部分是理论：用系统学的观点重新梳理和解释了人体的各个器官的功能和作用，论述了病与症的关系，用易于理解的方式解释人体的血气，划出五个血气水平。
第二部分主要是实用篇，根据行之有效的经验总结，阐述寒气的危害及排除方法，提出日常保养的五个方法：敲胆经、早睡早起、按摩心包经、不生气、保持肠胃的清洁；还特别专述减肥和失眠，指出肥胖不是吃得太多，而是排得太少，肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来，反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。第二部分还特别针对一些常见慢性病，提供调养方式，用实例说明痛风、过敏性鼻炎、婴幼儿的寒气、哮喘及长期咳嗽、坐骨神经痛、胃痛、骨刺、糖尿病、肿瘤等的保健方法。
该书在相当长时间内均为畅销书籍，且不说介绍的方法效果如何，起码它使得人们对中医理论有一个新的认识，使得人们更关注中医保健，掀起一股人们对中医保健的热潮。随后的不少中医保健书籍也颇受欢迎，如《求医不如求己》，《人体经络使用手册》，《从头到脚说健康》，《不生病的智慧》等。