如何提高考场发挥?
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不知道你所说的考场是指什么考试的考场,不过如果笼统的说,那就是要保证一个非常良好的心态去参加考试,有几个小技巧你可以试一试:
1.考试前几天尽量放松,找一些可以令你心情愉悦的事情做,也可以出去公园走走散散心,尽量不去想考试的事和考试的结果对你的影响;
2.提前进入考场,在开考前闭目养神3~5分钟,静静心气;
3.考试过程中如果依然出现有紧张情绪,那么可以喝一小口矿泉水,当然你必须要带水进考场才有的喝,建议农夫山泉;
4.另外你还可以在左手腕上带一个橡皮筋,紧张的时候用右手把它小幅度拉起、松开,反复几次。当然你也可以大幅度拉拽,只要不伤害到身体。
不知道这样的回答是否能帮到你,祝你考试顺利。
1.考试前几天尽量放松,找一些可以令你心情愉悦的事情做,也可以出去公园走走散散心,尽量不去想考试的事和考试的结果对你的影响;
2.提前进入考场,在开考前闭目养神3~5分钟,静静心气;
3.考试过程中如果依然出现有紧张情绪,那么可以喝一小口矿泉水,当然你必须要带水进考场才有的喝,建议农夫山泉;
4.另外你还可以在左手腕上带一个橡皮筋,紧张的时候用右手把它小幅度拉起、松开,反复几次。当然你也可以大幅度拉拽,只要不伤害到身体。
不知道这样的回答是否能帮到你,祝你考试顺利。
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