Question

穿高跟鞋脚酸痛怎么办

Answer 1

如果跟太高，就穿低跟的
如果人显矮，一定要穿高跟，那就对自己狠一点，逛街时也穿着，疼了就坐下休息，但不要脱鞋，不然再穿上时就更疼了，等脚上穿出老茧了，你的功夫也差不多了（我都穿出水泡呢，小脚趾上长了很厚的老茧，看上去像是脚趾变形了）
刚开始穿高跟鞋不要太频繁，脚会受不了，穿一天再穿平底鞋休二天或三天，感觉不是那么疼或酸时再穿高跟鞋，慢慢的缩短休息时间，过段时间你就会习惯了
当天穿了高跟鞋后，晚上一定要用热水泡泡脚，放松一下，促进血液循环，能让脚回复的快点，能配合按摩就更好了，尤其是小脚趾，一定要加倍的呵护哦，她伤的最重。
以上是我的经验，你可以参考一下，或者再看一下其他人的解答

Answer 2

穿高跟鞋脚疼的因素很多，也有很多解决办法。是不是鞋不合适？是不是跟太高？是不是穿的时间过长？追求美也是有代价的，有得有失嘛，没人会说穿9厘米尖头细跟鞋和穿平底鞋一样舒服的。当然我是最喜欢女人穿尖头细高跟鞋啦。你是鞋过小、不合脚的办法就是换鞋。跟太高的办法也可换低一点的，带防水台的也是不错的选择。还有就是减少穿着时间比如路上穿到办公室后换平底鞋，如果工作时没条件换鞋垫付脚垫试一下。还有就是跟越高越要买好鞋，好鞋的设计合理会让你脚的感受大不同，如果你的高跟鞋一穿就是8小时，那什么法也不太有用了，只能回家好好泡泡脚啦！

Answer 3

请不要一下子就穿很高的高跟鞋，慢慢适应就不会酸痛的那么严重。
你可以在回家的时候用40°~50°直接的热水泡脚，不要太烫，泡的时候可以适当的揉揉。晚上睡觉前也泡一下，稍微按摩下脚底和脚踝，第二天早上醒来会舒服很多。
不过如果脚被高跟鞋磨破皮了，不要直接就泡脚，先用温水洗洗，在用温度高点的热毛巾敷着就好了，只是效果没那么好就是了。
我自己就是这么折腾的，你可以参考下。

Answer 4

按摩脚底，逐步增高，慢慢适应。平常带双平底鞋，需要时换成高跟鞋。

Answer 5

高跟鞋放鞋垫的窍门 海绵放鞋子里面缓解走路压力 海绵放鞋子有效的吸附水分 高跟鞋有很高都能解决累脚问题 穿起来像平底鞋一样 舒服